Оксана Алчина

Что было началом моих пробуждений? Да и зачем вообще что-то менять…
До 2016 года, работая в банке, вставать рано было обыденностью. В 6 подъем, в 7 надо было уже быть в детском саду, чтоб успеть без пробок 🚘 до центра города и к 9:00 при параде, накрашенной и довольной сидеть за столом своего рабочего места 😃
Кажется тогда я делала попытки к бегу,…

Внимание! Лето - время для внедрения новых привычек.
с 01.07.2024 старт авторского марафона ранних подъемов ЭНЕРГИЯ УТРА, длительность данного марафона 14 дней без выходных.
Более 100 участников получили различные результаты после прохождения марафона в период с 2018 по 2023 год.
Цель - внедрить привычку просыпаться на час раньше обычного и работать…