Можно любить своё дело и всё равно выгореть. Почему так происходит

Игорь всегда мечтал о собственном бизнесе. Долгое время он работал по найму, но мечта о своём проекте не отпускала. Несколько лет назад он решился и вложил накопления, нашёл партнёров, начал строить компанию. Сегодня его проект известен в нише, приносит стабильный доход и уважение коллег.

На бумаге всё идеально и любимое дело, признание и рост. Но в какой-то момент Игорь понял, что не чувствует счастья. Усталость стала хронической, в семье копились обиды, здоровье давало сбои. Он не раз ловил себя на мысли: Я по-прежнему люблю свой бизнес. Но почему же я выгорел?

Есть популярная фраза: “Найди дело по душе и тебе не придётся работать ни дня в жизни”. Она звучит красиво и вдохновляюще. Кажется, что если заниматься любимым делом, усталость будет обходить стороной.

Но на практике всё иначе. Всё чаще успешные предприниматели, специалисты, творческие люди рассказывают, что, даже занимаясь тем, что любят, однажды оказались в состоянии выгорания. И дело здесь не в том, что они разочаровались в своём деле. Проблема в перекосах.

Любимое дело легко превращается в единственную точку опоры. Оно затягивает, увлекает, требует всё больше внимания и сил. Постепенно всё остальное уходит на второй план: здоровье, семья, отношения, отдых, собственное развитие вне профессии.

Кажется, что это нормально: бизнес растёт, деньги приходят, результат есть, – но внутри начинает накапливаться пустота.

Один предприниматель, о котором я знаю, часто говорил, что его компания для него как ребёнок – он заботился о ней двадцать четыре часа в сутки, полностью отдавая себя работе.

Результат был впечатляющим доходы выросли, проект стал известным. Вместе с этим в семье возник холод и недопонимание, здоровье начало подводить, а ощущение счастья исчезло.

Он не перестал любить свой бизнес, но понял, что баланс разрушен, и именно это стало причиной выгорания.

Психологи предлагают простой инструмент, чтобы увидеть такие перекосы. Его называют Колесо баланса. Круг делят на восемь частей: работа, финансы, здоровье, семья, друзья, отдых, личностный рост, хобби.

Каждую сферу оценивают по десятибалльной шкале. Обычно сразу видно, где просадка и почти всегда именно в этих секторах и прячется причина усталости.

Осознание, что работа это лишь часть жизни, для многих становится переломным. Баланс не появляется сам по себе, его нужно выстраивать так же целенаправленно, как мы строим проекты.

Игорь, например, стал планировать не только встречи с партнёрами, но и время с семьёй. Добавил в расписание спорт и короткие поездки, которые давали передышку. Постепенно ощущение бессмысленной усталости стало уходить.