Всеволод Сазонов

+4
с 2024

Доктор наук, психолог с 15-летним опытом и 2000+ часами коучинга в бизнесе

1 подписчик
1 подписка
Учиться заново каждый год: почему навыки будущего рождаются там, где человек меняет себя

Когда разговор заходит об образовании будущего, я всегда вспоминаю одного мужчину сорока восьми лет, спокойного, уверенного, с длинным профессиональным прошлым. Он работал в крупной компании, пережил десятки проектов, кризисы, взлёты, падения. И вот однажды, сидя напротив меня, он сказал : «Я чувствую, что мир обновился быстрее, чем я. Всё, что я з…

2
Там, где люди работают сердцем: как корпоративная жизнь учится заботиться о психическом здоровье

Когда я думаю о сегодняшней корпоративной жизни, перед глазами встаёт не офис и даже не графики KPI, а лицо женщины, которая однажды пришла ко мне после очередного квартального отчёта. Она села, скрестила пальцы, будто боялась, что руки выдадут её состояние, и тихо сказала: «Я не жалуюсь. У меня получается справляться. Но я больше не понимаю, как в…

1
Когда бизнес становится погодой: как предприниматели учатся адаптироваться в мире, который всё время меняется

В последние годы всё чаще вижу одну и ту же сцену. Человек входит в кабинет, садится, немного сутулится, словно пытаясь спрятать ту часть себя, которая устала, и говорит тихо, будто от громкости слов что-то может рухнуть: «Я не понимаю, как теперь строить бизнес. Всё меняется слишком быстро».

А если повернуть не туда — это ошибка или новый путь? Карьера как цепочка гипотез, а не судьба

Есть старое убеждение, которое долгие годы внушали десяткам поколений: профессию выбирают один раз — и навсегда. В семнадцать, в двадцать, максимум в двадцать пять. Выбрал — держись, укрепляй, наращивай, продвигайся вверх по прямой лестнице, не сворачивая. Но реальность устроена иначе. Карьера — это не маршрут, это исследование. Не стратегия, а сер…

Управлять своими эмоциями. Как отличить тревогу от страха и вернуть себе управление

Иногда внутри нас поднимается ощущение, которое трудно назвать. Оно похоже на страх, но живёт в другом времени, в другой логике.

Почему мы успешны, но истощены. Экономика внутренней энергии

Иногда человек заходит в кабинет и говорит фразу, в которой звучит сразу и гордость, и усталость: «У меня все получается. Все растет. Я иду вверх. Но почему я чувствую себя так, будто внутри пусто?» И это одна из тех фраз, за которыми стоит целая эпоха — эпоха, где успех измеряют внешними достижениями, а не внутренним топливом, на котором держится…

2
Почему выгораешь занимаясь любимым делом?

Иногда выгорание подкрадывается не к тем, кто устал ненавидеть свою работу, а к тем, кто любит ее слишком сильно. Это парадокс, который редко обсуждают вслух: как можно перегореть там, где горишь?

Откуда взялись карты Таро и почему они до сих пор работают

Каждый, кто хоть раз держал в руках карты Таро, знает это особое ощущение — будто ты прикасаешься к чему-то древнему, мудрому, вечному. И в этом ощущении — не магия, а память. Память о тех временах, когда человек ещё умел говорить с самим собой через образы, а не через слова.

Почему мы качаем тело, но забываем про душу?

Каждый день мы просыпаемся, умываемся, чистим зубы, идём на работу, разговариваем с родными и близкими. Каждый день мы что-то преодолеваем: маленькие задачи, большие препятствия, чужое недовольство, собственные сомнения. Иногда день проходит легко, а иногда — с трудностями, обидами или слезами. Мы радуемся и грустим, улыбаемся и злимся, и всё это ч…

Новые технологии в психологической работе. Хватит держаться за старое

Психология — наука молодая. Ей не сотни лет, а лишь несколько десятилетий активного развития. Но за это время в обществе закрепился устойчивый стереотип: психологическая работа — это всегда надолго. Люди годами ходят к одному и тому же специалисту, встречаются не только неделями и месяцами, но иногда проходят годы, а должного результата всё нет. По…

Психология. Грозит ли нам «афганский» или «вьетнамский» синдром?

Когда мы говорим «афганский синдром» или «вьетнамский синдром», мы имеем в виду не только медицинские термины. Это символ поколений, которые вернулись из войны, но так и не смогли вернуться в мирную жизнь. Они жили в постоянном напряжении, не доверяли окружающим, страдали от вспышек агрессии и потери смысла.

Как мне больше времени проводить с семьёй?

Семья — это то, что большинство людей ставит на первое место. Большая или маленькая, традиционная или необычная — именно в семье мы ищем поддержку, любовь и опору. Мы зарабатываем деньги ради неё, стараемся обеспечить детям образование и уют, заботимся о родителях. И всё же очень часто получается так, что времени на семью почти нет.