Всеволод Сазонов

+12
с 2024

Доктор наук, психолог с 15-летним опытом и 2000+ часами коучинга в бизнесе

2 подписчика
1 подписка
Почему люди массово уходят от «линейного» потребления информации к фрагментированному мышлению

Иногда я ловлю себя на том, что читаю статью и вдруг понимаю: я не помню ни абзаца из того, что прочитал пять секунд назад. Не потому что текст плохой, а потому что мой мозг уже куда-то ускакал — проверил уведомление, открыл ссылку, вспомнил о задачах, посмотрел в окно, и вот я уже совсем в другом месте. Раньше меня это тревожило, я думал, что со м…

Персональный бренд как страховка: почему эксперты в 2026 строят свои медиа-портфели

Я часто замечаю одну любопытную вещь: чем более нестабильной становится экономика, и чем быстрее меняются инструменты, компании, рынки и даже профессии, тем сильнее у людей проявляется простое, почти инстинктивное желание — удержаться на плаву. Найти точку, в которую можно упереться, когда вокруг тебя всё колышется, как палуба в шторм. В 2025 году…

Как руководителям справляться с внутренними сомнениями, не разрушая бизнес-процессы

Есть одна вещь, которую редко показывают в интервью успешных руководителей: тишину после очередного принятого решения. Именно в ней всплывают сомнения — небольшие, но настойчивые. Правильно ли я сделал? А если ошибся? А если весь этот путь был ошибкой? Я часто слышу это от лидеров компаний, и сам знаю, как внезапно может накрыть внутренняя дрожь, к…

Эмоциональный интеллект руководителя: главный навык управления командой

Иногда мне кажется, что мы живём в эпоху, когда эмоции стали новой формой валюты. Они определяют, насколько мы слышим друг друга, насколько доверяем, насколько остаёмся в контакте не только с реальностью, но и с собой. В управлении командами это стало особенно заметно. Руководитель, который не умеет чувствовать — словно корабль без радара: может дв…

2
«Точка бифуркации» в карьере: момент, когда человек понимает, что идёт не туда

Есть одно удивительное состояние, которое я вижу всё чаще — в клиентах, в коллегах, да и в себе самом в разные периоды жизни. Момент, когда человек идёт по привычной дорожке, выполняет задачи, которые когда-то казались логичными, собирает галочки, которые должны были приносить чувство успеха, но вдруг внутри что-то смещается, словно пласт реальност…

Как новые технологии меняют формат удалённой работы и почему выгорание на удалёнке растёт

Иногда мне кажется, что мы все внезапно оказались в мире, где границы между работой и жизнью растворились быстрее, чем мы успели это заметить. Технологии сделали нас свободнее, дали возможность выбирать место, темп, стиль. Казалось бы, именно об этом мы мечтали — работать из любой точки мира, открывать ноутбук только тогда, когда есть вдохновение.…

1
Мягкие навыки, которые станут обязательными для специалистов в 2026 году

Мы живём в момент, когда профессии меняются быстрее, чем мы успеваем обновлять резюме. Кажется, что технологии каждый год снимают с наших плеч всё больше задач, а вместе с этим тихо забирают способность взаимодействовать с людьми живыми, сложными, непредсказуемыми. Я всё чаще вижу, как специалисты блестяще владеют инструментами, но теряются, когда…

2
Культура самоисследования: почему в 2025 люди массово идут в психотерапию и нумерологию одновременно

Если честно, я всё чаще ловлю себя на мысли, что мы живём в эпоху, где человек одновременно стал и ближе к себе, и дальше от себя, чем когда-либо. В кабинет ко мне приходят люди, которые умеют говорить о своих эмоциях лучше, чем поколения до них, но при этом — как ни странно — почти не слышат внутренних сигналов. Они знают термины, читают блоги о м…

Почему людям всё труднее принимать решения и как вернуть уверенность

Иногда я ловлю себя на том, что даже самые простые бытовые решения — купить ли новый чайник, выбрать ли маршрут, согласиться ли на встречу — вызывают удивительное внутреннее сопротивление. Будто внутри есть не один голос, а целый хор, каждый из которых тянет в свою сторону. И я вижу, что это чувство сегодня стало почти нормой. Люди всё чаще боятся…

2
Когда эмоции не успевают за жизнью: как психика меняется под постоянной перегрузкой

Иногда человек приходит на консультацию и садится так, будто несёт на плечах нечто тяжелее, чем рюкзак забот. Он может быть собранным, вежливым, даже улыбаться, но в его движениях есть характерная медленность, похожая на усталость, которую он сам не успел признать. И когда он наконец выдыхает, обычно звучит одно и то же: «Я не понимаю, что со мной…

Эмоциональное одиночество в отношениях: когда рядом с человеком остаётся пустота

Иногда на консультацию приходят люди, у которых, кажется, всё «как должно быть»: отношения, совместная жизнь, общие планы, фотографии из отпусков. Но в какой-то момент один из них садится напротив, долго молчит, словно нащупывает внутри правильные слова, и произносит стесняясь: «Я живу с человеком, но чувствую себя так, будто живу один».

Усталость до тридцати: когда жизнь ещё не началась, а силы уже кончились

Иногда ко мне на консультацию приходят совсем молодые люди, двадцать два, двадцать семь, тридцать, и говорят фразы, которые раньше чаще звучали от сорока плюс : «Я устал», «Мне ничего не хочется», «Я не вывожу этот ритм», «Я чувствую себя старым, хотя ещё толком ничего не сделал».

2