КАК ПРАВИЛЬНО РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОЕ ВРЕМЯ✅

Я уверенна, что большинство людей страдают тем, что все время что-то не успевают сделать. И я одна из таких людей😂

Поэтому нашла информацию для себя и делюсь ею с вами)))

10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ⤵⤵⤵

1 старайтесь придерживаться принципа 70/30. 70% времени - планируем, 30% - оставляем свободным для непредвиденных обстоятельств.

2 составляем план на завтра сегодня вечером. Разграничиваем дела по степени важности. Делаем 2 столбца. 1- ый - то, что требует безотлагательного решения, 2- ой - менее важно и, в случае форс-мажора, может быть перенесено на другой день.

3 старайтесь большую часть запланированного выполнить до обеда. Когда до обеда самое важное уже выполнено, остальное делать легче.

4 в каждый рабочий час вносите минуты отдыха. ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ ВСЕХ❗❗❗Чем чаще будете отдыхать, тем продуктивнее будет деятельность. 50 минут работы, 10 отдыха.

5 старайтесь создать реалистичное планирование. Не стоить заваливать себя таким объемом работы, с которым вы точно не справитесь. Лишь то, что реально можно успеть сделать.

6 крупные задачи выполняйте небольшими порциями в течении достаточно длительного времени, каждый день отводя на эту работу примерно 2 часа.

7 побудьте в тишине некоторое время. Иногда для выполнения определенных задач необходимо концентрироваться. Останьтесь в тишине, это позволяет достичь наивысшей производительности и результативности.

8 убирайте предметы на место, как только закончите ими пользоваться. Это поможет избежать беспорядка и существенно экономит время.

9 избавляйтесь от ненужных вещей. Все вещи "про запас" не принесут ничего, кроме лишней пыли и беспорядка.

🔟 ведите активный и здоровый образ жизни. Это полезно для хорошего самочувствия. Тогда у вас будут силы для выполнения задач.

А что бы вы могли добавить к этому списку? 😉

поддержи меня подпиской