Чтобы сфокусироваться, – расфокусируйтесь!

Друзья, всем привет!

Скажите, а что вы предпринимаете для того, чтобы удержать фокус на главном?

Сегодня у меня с утра посыпались разные внеплановые дела, со всех сторон, – звонки, разные события, в которых надо быть… И я почувствовала, что теряю фокусировку на главном. Так распыляться, – очень легко уйти от цели.

Что я сделала:

Взяла лыжи и встала на лыжню! И это супер, потому что в этом году я, до сегодняшнего дня, еще не открыла лыжный сезон. Зарядилась энергией, приехала домой и села распределять все эти дела. На важные и срочные, конечно.

Вот тут матрица Эйзенхауэра мне и пригодилась. Держим фокус на важных – тех, что ведут нас к цели. Срочные – те, что могут ухудшить качество нашей жизни, если их не выполнить в срок.

А если не важные и не срочные – тогда туды их в качель! Подождут. Сколько надо.

Если распределить все дела и выделить среди них важные, тогда понятно, на чем держать фокус. А чтобы удержать фокус, поможет расфокусировка, отдых.

А как вам удается держать фокус на главном? Делитесь в комментариях!

Всем – роста!