Психолог по работе с утратами, кризисами, поиском смысла жизни
Знаешь, однажды я поймала себя на мысли: "А зачем вообще вставать с кровати, если завтра всё равно будет всё то же самое?" Тебе знакомо это ощущение? Будто застряла в болоте, где даже не можешь разглядеть, есть ли берег.
Честно, тогда казалось, что что-то внутри меня сломалось безвозвратно. Но я попробовала кое-что: спросила себя не "зачем",…
Ты когда-нибудь думал о смерти? Как бы банально это ни звучало, этот вопрос большинство из нас подсознательно избегают. Мы научились обходить тему, как зону, из которой веет холодом, как будто на ней наклеен стикер: «Туда не заходить». Смерть — это таинственное слово, способное моментально испортить любой разговор. Мы выросли с осознанием, что тема…
Знаете, я иногда ловлю смешные комментарии от знакомых и даже подписчиков: «Ну, у тебя и работа! Сидишь, людей слушаешь, а на счёт тебе капают деньги». 🤑 О, если бы все было так просто! За каждым часом с клиентом стоит невидимая гора работы, которую редко кто замечает. Давайте приоткрою завесу, расскажу, как это на самом деле выглядит, по-честному…
Вроде бы есть желание меняться, есть энергия двигаться вперед, но как будто «застряла» на месте. Моя клиентка Наталья чувствовала себя готовой к переменам, но каждый раз, когда она думала сделать шаг, словно что-то незаметное ее останавливало, как если бы кто-то потянул за плечо и дернул обратно.
Когда Наталья начала рассказывать о своей жизн…
Давай проверим: как часто ты прячешь свои чувства даже от самого себя? Попробуй честно ответить на эти 5 вопросов. Просто запиши, сколько раз ты скажешь «да» — результаты тебя, возможно, удивят.
1. Ты часто замечаешь, что тебя больше беспокоит мнение других о твоих поступках, чем твои собственные чувства?2. Бывает ли, что ты ловишь себя на то…
Открываешь соцсети, и на тебя отовсюду: «Я твой проводник к истинному Я», «Наставник, который откроет твой потенциал», «Моя методика за пару встреч решит ВСЕ твои проблемы».
Окей, я сама в этом пространстве и знаю, что люди иногда находят себе помощь даже у тех, кто кажется не совсем «традиционным» специалистом. Но есть кое-что, о чем важно з…
Представьте себе: обычное утро вы завариваете кофе, бегло смотрите на себя в зеркале и думаете о планах на день. Всё кажется привычным, вроде бы под контролем. Но сколько таких "обычных" дней уже прошло? Моменты, когда мы проскальзываем мимо себя, застревая в круговороте рутины. Трудности на работе, заботы о близких, "несбыточные" мечты. В ежедневн…
У каждого из нас есть свои «рабочие» секреты, которые редко показываются в социальных сетях. Это такие особенные, сокровенные вещи, которые помогают мне, как психологу, в работе с темами утрат, кризисов и поиска смысла жизни. Поделюсь с вами одной из таких тайн. Это то, что часто прячется и редко проявляется, так как осуждается обществом, хотя, пож…
Когда всё идёт наперекосяк, в голове может возникнуть мучительный вопрос: "Почему я?" или даже "Почему моя жизнь так изменилась?" Но бывает так, что, изучая и разбираясь в себе, вы застреваете на поверхностных ответах? Я часто вижу это в работе с клиентами, которые в отчаянии ищут ответы, но не решаются на шаги которые им действительно сейчас нужны…
Знаешь, мне хочется с тобой поговорить на очень личную тему. Тему которую мы часто избегаем. Наши внутренние раны. Ты ведь чувствуешь их, правда? Они могут быть спрятаны глубоко, но они никуда не исчезли. Твоя душа в шрамах, которые иногда напоминают о себе, даже если прошло уже много времени.
Ты когда-нибудь чувствовала, что просто плывёшь по течению? Жизнь вроде идёт, ты что-то делаешь, куда-то движешься, но внутри пустота. Такое ощущение, что находишься на автопилоте, а дни пролетают один за другим. Я это знаю не понаслышке.
Я решила откровенно рассказать, о том, как я восстанавливаюсь.Никогда не поднимала тему духовных практик, но сегодня хочется поделиться одной важной частью своей жизни. Это про медитации и про то, как они помогают мне повышать свои вибрации.
Честно, я сама долго не афишировала эту сторону. Всё-таки мы живём в таком мире, где люди могут посмея…