Вы когда-нибудь замечали, что после обеда невозможно сосредоточиться на работе? Мозг как будто переходит в режим экономии энергии, буквально "тормозит", и даже самая простая задача требует героических усилий. Вы не одиноки в этом ощущении. Послеобеденный спад продуктивности — это реальное явление, которое изучают ученые и которое напрямую влияет на…