Процесс или результат? Как на самом деле добиваются успеха в спорте и бизнесе

В мире спорта и бизнеса принято считать: главное — это результат.Как ты его достиг — неважно. Но правда ли итог стоит всего пути?

Недавно я побил личный рекорд в беге на 10 км, улучшив своё время на 30 секунд.Казалось бы, цель достигнута. Но без месяцев упорных тренировок, анализа и корректировок — имел бы этот результат для меня значение? Сомневаюсь.

С января 2025 года я целенаправленно готовился к этому забегу. Я знал своё прошлое время и поставил перед собой амбициозную задачу его превзойти. И каждый выход на тренировку, каждое преодоление усталости, каждый небольшой прогресс дарили ощущение движения вперёд. Именно в процессе, а не в самом забеге, я испытывал настоящую радость.

Это связано с тем, как устроен наш мозг: удовольствие, мотивация и выработка дофамина происходят не только в момент достижения цели, но и на всём пути к ней. Чем больше вовлечённости в процесс, тем больше удовольствия мы получаем.

Сейчас у меня есть новая медаль и обновлённый рекорд. Но вместе с этим — чёткое понимание: настоящее развитие происходит тогда, когда ты любишь не только побеждать, но и тренироваться.

И этот принцип работает далеко не только в спорте. В бизнесе всё ровно так же. Настоящий рост происходит не в момент заключения сделки или выхода на новый рынок — он формируется в постоянной работе: в ежедневной аналитике, в построении гипотез, в тестировании новых подходов.

Я заметил, что предприниматели, которые влюблены в процесс, почти всегда выигрывают в долгосрочной перспективе. Они не зацикливаются на сиюминутных победах. Они строят системы, которые работают независимо от случайностей. Они получают удовольствие от роста самого бизнеса, а не только от цифр в отчётах.

Именно любовь к процессу позволяет:

А что для вас важнее: процесс или результат? Где для вас рождается настоящее удовольствие — в пути или на финише?