Наши рабочие терапевтические вопросы, как правило, звучат так: «А что тебе помогает быть там, где ты сейчас?» «А что тебе мешает продвинуться туда, куда хочешь?»
По этому поводу можно вспомнить физику. Любая система стремится в гомеостаз — равновесие.
Наш внутренний мир — это система. Мы чувствуем себя хорошо, когда мы в равновесии.
В нашем внутреннем мире, как и в любой системе, есть 2 управляющие силы — сила действия и сила противодействия. Первая, как некий «газ», который толкает нас к действию, ведет в развитие. Вторая служит «тормозом», обеспечивает нам безопасность в нашем движении. Она «заботится» о нас — чтобы «не разбить лоб на повороте».
Силы действия — это всегда движение в сторону «нового». Мы сталкиваемся с чем-то, чего не знали, с чем раньше не встречались, с определённым риском. Мы слышим: «Как будет?» «Что произойдёт?» «Я хочу выйти из текущего состояния, но мне страшно это сделать». Силы противодействия необходимы для того, чтобы система оставалась в большей безопасности.
Бывает, что «газ» и «тормоз» не согласованы между собой, как если бы эти две силы были включены одновременно и были бы одинаковыми. Тогда мы попадает в ступор, наше движение заблокировано. Когда «газ» и «тормоз» согласованы, наше движение по жизни эффективно и безопасно.
Проявление этих сил можно наблюдать и в обществе. Есть новаторы — люди, стремящиеся попробовать новое, и есть стабилизаторы — те, кто придерживается знакомых традиций.
Про соотношение этих сил и баланс между ними смотрите в 1 части 8 выпуска 3 сезона Мастерских «Сила действия — сила противодействия» в моей подписке Boosty https://boosty.to/anastasiachernyshova
1 часть 8 выпуск 3 сезон