Чтоб иммунитет был всегда готов!!! Дорогие привет!🫶 Укрепление иммунной системы важно для борьбы с инфекциями, включая глистные инвазии. Каждый организм уникален, поэтому я учитываю индивидуальные особенности вашего организма при составлении рекомендаций. Мы можем выявить серьёзные недостатки, которые требуют тщательной и всесторонней корректир…
Ольга Трутнева
с 2024
Практикующий дипломированный нутрициолог, health coach, сертифицированный специалист по трансмедитации https://t.me/olgatrutnevahealthcoah
0 подписчиков
1 подписка
Вообще кортизол — это очень хороший помощник, который делает удивительные вещи и хранит наше благополучие в организме! Так что без него, ребята, НИКАК! Кортизол: ✔Контролирует гормон инсулин, чтоб наши бока и живот не росли. ✔Всегда сбережет нас от опасности, помогает организму действовать и давать силы и энергию в экстремальной ситуации. ✔Кортиз…
Все мы периодически сталкиваемся со стрессами, которые вызывают усталость, снижение настроения и апатию. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться со стрессом и улучшить общее психоэмоциональное и физическое состояние➡ 1. Регулярное движение Физическая активность помогает снизить уровень стресса. Упражнения способствуют выделению энд…