Я не доверяю людям

Проблемы с доверием у людей возникают по разным причинам.

Чаще всего причиной оказывается негативное прошлое, связанное с обманом, предательством или нечестностью. Эти переживания оставляют глубокий след сознании человека, заставляя сомневаться в людях вокруг.

Поскольку базовое доверие формируется еще в детстве и основывается на связи с матерь, то в случае, если этот контакт был нарушен, например, через разлуку или отсутствие эмоциональной поддержки, ребенок может вырасти с трудностями в установлении доверительных отношений. Немало важную роль играет атмосфера семьи. Если в ней царили недоверие и конфликты, это обязательно скажется на восприятие мира и взаимодействии человека с другими людьми.

Низкая самооценка также влияет на способность доверять. Человек, который не верит в свою ценность, склонен думать, что и другие люди не заслуживают доверия. Негативный опыт общения, в виде агрессии или равнодушия окружающих, безусловно, усиливают эти сомнения.

Чтобы научиться снова доверять, важно осознавать, что негативные установки – это результат нашего прошлого опыта, однако это не приговори и с ними можно работать и изменять любые установки. Укрепляя самооценку, работая над своими страхами и травмами можно восстановить веру в людей.

Развивая коммуникативные навыки, вам будет легче заводить новые знакомства и находить с ними общий язык.

В поиске искренних и надежных людей научитесь сначала доверять себе и поверьте в то, что вы сами надежный человек. Попробуйте, просто, допустить мысль, что на земле с многомиллиардным населением, уж точно существует немало тех, кто сможет вернуть вам веру в людей.

Не бойтесь открываться людям, а если пока это никак не получается, то приходите на консультацию https://blinov-psy.ru/ , мы сможем вам помочь.