6-ая чакра Аджна-чакра
Аджна-чакра (санскр. आजञ, Ājñā) — это шестая чакра, расположенная в центре лба, между бровями, и известная как "третий глаз". Её название переводится как "восприятие", "команда" или "знание", что символизирует её роль в интуиции, внутреннем видении и духовной мудрости. Аджна-чакра управляет осознанием, мышлением и восприятием, связывая человека с более глубокими уровнями сознания.
Элемент и функции
Элемент: Аджна-чакра связана с элементом Свет или Ментальная энергия, который отражает ясность, интуицию и внутреннее озарение.
Функции:
- Развитие интуиции и осознанности.
- Восприятие истинной реальности и внутреннего видения.
- Связь с высшим "я" и духовным сознанием.
В китайской философии аналогом Аджны может считаться энергия Шэнь в верхнем Даньтяне, которая отвечает за интуицию, мудрость и связь с высшими духовными уровнями.
Почему именно синий цвет?
Индийская традиция:
- Цвет мудрости и духовного осознания: Синий символизирует глубину, ясность и спокойствие разума.
- Свет внутреннего видения: Этот цвет помогает сосредоточиться на интуитивных и духовных аспектах.
- Связь с высшими мирами: Синий оттенок подчеркивает трансцендентную природу Аджны.
Китайская философия: Синий цвет может ассоциироваться с энергией, способствующей углублению осознания и ясности ума.
Мой телеграмм канал: телесные практики
Почему выбран определённый символ?
Символ Аджна-чакры — это лотос с двумя лепестками. Элементы символа: 1. Два лепестка:
- Символизируют двойственность восприятия: инь и ян, дух и материю, сознательное и подсознательное.
- Объединяют разум и интуицию.
2. Круг с треугольником:
- Круг символизирует безграничность осознания, а треугольник — концентрацию и направление энергии.
3. Слог "ОМ":
- Это биджа-мантра Аджны, способствующая раскрытию интуиции и гармонизации внутреннего видения.
Китайская символика: Энергия верхнего Даньтяня часто изображается в виде яркого света или сияния, символизирующего осознание и внутреннюю мудрость.
Связь с телом и сознанием
Физический аспект: Аджна-чакра регулирует функции:
- Глаз, ушей и носа (восприятие окружающего мира).
- Гипофиза и шишковидной железы (гормональный баланс).
- Нервной системы (основных процессов восприятия и концентрации).
Психологический аспект: Гармоничная Аджна-чакра способствует:
- Развитию интуиции и ясновидения.
- Умению концентрироваться и мыслить глубоко.
- Ощущению внутреннего руководства и мудрости.
Дисбаланс чакры:
- Физические проявления: Головные боли, проблемы со зрением, нарушения сна.
- Эмоциональные проявления: Сомнения, иллюзии, потеря цели или внутреннего видения.
Индийские и китайские практики для гармонизации Аджны
Индийские практики:
- Йога: Асаны для активации Аджны: - Баласана (Поза ребёнка): Успокаивает ум и стимулирует "третий глаз". - Шашанкасана (Поза кролика): Помогает сосредоточиться и активирует ментальную энергию
- Медитация: - Визуализация яркого синего или фиолетового света в области третьего глаза. - Повторение мантры "ОМ" для усиления интуиции.
- Пранаяма: Нади Шодхана (альтернативное дыхание) для очищения ментальных каналов.
Китайские практики:
- Цигун: Упражнения для верхнего Даньтяня, включающие фокусировку на свете в области
- Массаж: Стимуляция точки "Инь-Тан" (между бровями) для улучшения концентрации и потока энергии.
- Практика осознанности: Медитация на свет или пустоту, помогающая укрепить внутреннюю мудрость и связь с энергией Шэнь.
Заключение Аджна-чакра — это центр интуиции, мудрости и внутреннего видения, связанный с нашей способностью воспринимать истинную реальность. Её синий цвет, символизм света и практики из индийской и китайской традиций подчеркивают её роль в развитии духовной осознанности и ментального равновесия. Гармонизация Аджны помогает обрести ясность, интуитивное восприятие и связь с высшими уровнями сознания.