Ирина Кочергина

По мере приближения к своему «среднему» возрасту я начинаю осмыслять разные моменты жизни. И понимаю, что я очень довольна тем, как жила. Я успела освоить прекрасную полезную и востребованную профессию, у меня восхитительный муж и замечательные дети, у меня живы родители и отличные отношения со всеми в моей семье. Нет, конечно, жизнь не идеальна. Е…

Мозг не может функционировать как изолированный процессор для обработки абстрактной информации. На его работу постоянно влияют движения нашего тела и окружающая среда.

Есть три ключевых пункта, которые помогают достигать результата: 1. Для чего вы это делаете. 2. Результат, к которому вы стремитесь. 3. Что вы готовы делать, чтобы достичь желаемое. Теперь перейдем к важным психологическим аспектам, таким как перфекционизм, саботаж, падение веры в себя и обесценивание целей. Эти моменты требуют значительных волевы…

Внимание! Совместный вебинар: Продвижение ВКонтакте через технические и психологические аспекты! Дорогие друзья! Я рада сообщить вам о нашей новой коллаборации с талантливыми специалистами в области продвижения ВКонтакте Александра Ракицкая! Мы готовим уникальный вебинар, который объединит технические знания и психологические практики, чтобы пом…

Добрый вечер, дорогие друзья! 🌟 Каждому из нас знакома ситуация, когда нам нужна поддержка, утешение или сочувствие, но не все знают, как правильно это сделать, чтоб не усугубить ситуацию 🤷 Помните: Все счастливы одинаково, но каждый несчастен по-своему. Когда к вам обращаются за поддержкой, а вы не знаете, как помочь, лучше всего записать челове…

Доброго вечера, прекрасные! 🌟 С началом новой трудовой недели нас! Праздники всё ближе, а дел всё больше. И батарейки социального восприятия у некоторых уже готовы включить экономный режим. 🤯 Поэтому хочу рассказать, как в этой суете не потерять себя. Как не купить лишнего и суметь отказаться от предложения, которое вам не по душе. ❌🛒 Для это…

Есть у меня подруга- коллега ( семейный психолог), а у подруги был друг.

Много лет дружили, она знала все его похождения, бывших жен и воочию не раз наблюдала его пылкий нрав.

Будь женщиной Будь мужчиной Стань сильным ( сильной) Раскрой себя/найди себя Бла-бла-бла. Бла. Честно, тошнит от всей этой ерунды в интернетах. Я психолог, ведущая трансформационных игр, телесно-ориентированных и не очень практик и кучи всего еще, с суммарным стажем под 20 лет В ШОКЕ от того, как правильные и хорошие методы можно превратить в о…

Давайте разберемся, что такое Системно-полевые практики и для чего они нужны

Я давно использую системно-полевой подход в своей работе и хочу поделиться его эффективностью, научным обоснованием и развенчать несколько мифов.