Почему мы не видим людей такими, какие они есть?

Ты когда-нибудь чувствовала разочарование в человеке? Ожидала одного, а он оказался совсем другим? 🔸 Ты думала, что он добрый, а он оказался холодным. 🔸 Ты была уверена, что он понимает тебя, но он не услышал самого важного. 🔸 Ты верила, что он искренний, но вдруг увидела фальшь. И тогда внутри всё сжимается. Как так? Почему он оказался не тем, кем казался? Но знаешь, что самое удивительное? Он и не был другим. Он всегда был собой. Просто ты сначала увидела не его, а образ, который сама нарисовала в голове. Мы не видим людей - мы видим свои ожидания Каждый раз, когда мы встречаем человека, наш мозг достраивает его образ. Мы неосознанно примеряем на него то, что уже знаем: ✔ Наши прошлые истории (похож ли он на кого-то, кого мы знали?). ✔ Наши мечты и страхи (чего мы ждём или чего боимся?). ✔ Наши ценности (каким он «должен» быть?). Человек ещё не успел ничего сказать, а мы уже его «знаем». Это как размытая картина, где мы дорисовываем недостающие детали. Мы не задаём вопросы, не изучаем его поступки, а просто «считываем» своё представление о нём. И знаешь, что происходит потом? Он не оправдывает наши ожидания. И мы разочаровываемся… не в нём, а в том, кого сами придумали. Проекция: когда мы видим не его, а себя Иногда мы думаем, что слышим человека, но на самом деле слышим только себя. 🔹 Если ты боишься предательства - ты найдёшь намёки на измену даже там, где их нет. 🔹 Если тебе кажется, что мир жесток - ты будешь видеть только грубость, не замечая добрых поступков. 🔹 Если ты привыкла, что тебя не слушают - в чужих словах ты будешь слышать отстранённость, даже если её нет. Мы словно смотрим на людей через цветные стёкла своего опыта - каждый человек нам кажется определённым: «Этот человек мне нравится» - не потому, что ты его узнала, а потому что он ведёт себя так, как тебе комфортно. 📌 Представь: Ты показываешь белый лист двум разным людям. Один скажет: «Какой чистый и светлый!», а другой: «Почему он пустой?». Лист один и тот же, но восприятие разное. Так же и с людьми. Мы смотрим на них не прямо, а через призму своих убеждений. Почему это опасно? 🔸 Ты разочаровываешься в людях, хотя они не виноваты. 🔸 Ты не слышишь, что они говорят на самом деле. 🔸 Ты не даёшь себе шанс увидеть их истинными. А потом, после очередного разочарования, ты говоришь: «Я больше никому не доверяю». Хотя, возможно, люди вокруг тебя и не обманывали - ты просто примеряла на них свои страхи. Как научиться видеть людей настоящими? 💡 1. Замечай, что ты додумываешь Когда у тебя появляется мнение о человеке, спроси себя: 🔸 Я действительно его знаю или просто придумала, каким он должен быть? 🔸 Это он такой или я вижу его через свои страхи и прошлый опыт? 💡 2. Слушай по-настоящему Когда человек говорит - не строй в голове ответы, не ищи подтекст, не прокручивай прошлые истории. Просто слушай то, что есть сейчас. 💡 3. Отпускай ожидания Когда ты знакомишься с человеком, не создавай образ в голове. Позволь ему быть собой, а не таким, каким ты хочешь его видеть. 💡 4. Замедляйся Чем быстрее мы судим о людях, тем больше ошибок совершаем. Узнавать человека - это как читать книгу. Не торопись. Позволь себе узнавать человека постепенно. 💡 5. Принимай людей без иллюзий Когда ты видишь человека таким, какой он есть, исчезает разочарование. Потому что теперь ты знаешь правду, а не живёшь в придуманных фантазиях. Настоящая близость - это видеть человека, а не свою фантазию о нём. Попробуй в следующий раз посмотреть на человека без фильтров. Может быть, он удивит тебя? 😊💛 Телеграмм https://t.me/evalenaart @EvaLenaArt