Анна Хрусталева

Знакомо ли вам ощущение, когда в кабинете начальника вы вдруг чувствуете себя… маленьким? Не просто испытываете уважение к авторитетной фигуре, а буквально съеживаетесь, теряете уверенность, начинаете говорить тише и стараетесь не привлекать внимания? Как будто перед вами не деловой партнер, а строгий родитель, готовый отругать за любую провинность…

В мире бизнеса легко утонуть в бесконечных задачах, отвлечениях и срочных делах. В результате мы теряем концентрацию на главных целях. Эта практика из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) поможет вам переориентировать внимание на действительно важное и повысить эффективность.

🔹 Как работает практика?

Закрытие долгов — деликатная и сложная задача, требующая не только математической точности, но и высокого уровня эмоционального интеллекта. В мире, где кредитные обязательства стали неотъемлемой частью финансовой жизни, правильное управление долгами и их ликвидация требует осмысленного подхода и стратегических решений. В этой статье мы рассмотрим к…

Переговоры — это не просто слова, цифры и стратегии. Это тонкая игра смыслов, эмоций и скрытых сигналов, которые часто говорят больше, чем любые аргументы. Мы привыкли слушать то, что нам говорят, но настоящая магия кроется в том, что остаётся несказанным.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я мог бы давно запустить этот проект… но что-то мешает»? Или откладывали важные решения, даже когда точно знали, что это шаг вперёд? Добро пожаловать в мир самосаботажа — внутреннего сопротивления, которое держит нас в зоне комфорта и мешает расти.

Самосаботаж — это неосознаваемая стратегия избегания изм…

Книга "Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда" раскрывает, как личный бренд может стать не просто инструментом самопрезентации, но и мощным ресурсом для влияния и монетизации. Автор книги исследует механизмы, благодаря которым личность становится узнаваемой, авторитетной и востребованной в своей сфере.

В мире быстрых решений и меняющихся обстоятельств стратегическое мышление — это не роскошь, а навык, определяющий, кто останется на вершине, а кто потеряется в хаосе. Но что это такое на самом деле? Почему одни люди умеют просчитывать ходы наперёд и выстраивать масштабные стратегии, а другие тонут в текущих задачах, не видя дальше завтрашнего дня?

Финансовое благополучие часто зависит не только от внешних факторов, но и от внутренних установок и привычек человека. Существуют определенные принципы и качества, которые могут способствовать накоплению и сохранению капитала. Вот некоторые из них:

В мире бизнеса точность принятия решений – это не просто навык, а необходимость. Но, как показывает Даниэль Канеман в книге "Думай медленно, решай быстро", наш разум не так рационален, как нам хотелось бы. Даже опытные предприниматели и инвесторы подвержены когнитивным искажениям, которые могут привести к ошибкам в стратегиях, переговорах и оценке…

В книге «Думай медленно, решай быстро» Даниэля Канемана рассматривается множество когнитивных искажений, которые влияют на наше восприятие реальности. Одно из самых интересных – эффект избыточной уверенности. Это когнитивное искажение заставляет нас переоценивать свою способность прогнозировать события, принимать решения и оценивать собственные зна…

Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно, решай быстро» описывает две системы мышления, которые управляют нашими решениями и восприятием реальности. Эти две системы — Система 1 и Система 2 — работают в тандеме, но при этом имеют кардинально разные функции и подходы к обработке информации.

Бизнесмены, стартаперы, предприниматели — настроенные на людей результаты. Они берут штурмом новые высоты и ломают шаблоны, но для достижения успеха им часто кажется, что нужно быть «самодостаточной скалой». Важные перемены: никто из нас, даже самый решительный лидер, не действует в вакууме. Наше окружение — люди, идеи, информация и атмосфера вокру…