Вы старались. А вес стоял — или срывы были всё равно. Почему...

Почти наверняка вы пробовали один из "правильных" способов, который на деле только подкладывает мину замедленного действия.

Что именно не сработало — и что действительно даёт стабильный минус на весах? Разобрала в новом посте. Загляните — там без клише и "мотивационных" речей

Переходите на канал и подписывайтесь @dietolog_evgeniaionova, там много интересного о снижении веса без запретов и диет