Клиент, который застрял в бунте
Долгие годы это была я.
Не осознавая своей борьбы, я сражалась с образом моей мамы в своей голове.
✅ Я старалась доказать, что имею право жить так, как мне хочется (ярко и интересно!).
✅ Могу выбрать сама веру, стиль жизни и профессию.
✅ Меня раздражало, когда она давала советы, «указывала» на что-то и говорила о православии. 😫
Некоторая часть меня (хотя с каждой сессией она уменьшалась) продолжала вести эту борьбу. ‼🥊
Я думала, что независимость заключается в том, чтобы оттолкнуть маму и сказать: «Я другая! Я буду делать так, как хочу!»
В результате: 🗿 В моей жизни постоянно возникали люди и ситуации, в которых мне приходилось отстаивать себя и быть в состоянии постоянной мобилизации.
Однако во время одной из сессий (как клиент) я осознала, что этот протест — таже эмоциональная зависимость. Это антипод сценария, который я пыталась избежать — тот же сценарий, просто с другой стороны (всё те же яйца, только сбоку).
Я поняла, что трачу огромные усилия, чтобы с пеной у рта (образно) «жить свою жизнь».
Вы можете спросить: а есть ли другой путь? Есть ли третий путь, кроме повторения сценария и его противоположности?
- Третий путь существует: это путь согласия и уважения к судьбам и выборам своих предков. Признание их опыта и жизней как опоры и фундамента, на которых я могу строить свою жизнь так, как мне нравится.
Истинная эмоциональная автономность заключается в том, что мамины слова больше не кажутся колючими и не вызывают внутреннего протеста. Наоборот — это улыбка и слова (лично у меня) с добротой и теплом: «Мамулечка, я тебя люблю».
Советы, воспринимаемые через эту призму, становятся не нравоучениями, а проявлениями заботы и желания быть полезным своему ребенку.
Когда меня перестали задевать её слова, я поняла, что я ВЫРОСЛА!
Чтобы достичь этого состояния, мне нужно было сначала признать, как я не согласна с ее жизнью, осуждаю её и её выборы, прожить злость и проговорить все свои обиды в терапии.
Я должна была побыть маленькой капризной девочкой, которой не хватило маминой любви. Затем стать подростком, для которого эта любовь «не важна», и, наконец, вырасти!
«Мам, я тебя люблю! В твоих действиях было 98% любви и 2% нелюбви. За вторые я не хочу держаться и смаковать их всю свою жизнь. Я опираюсь на эти 98% и иду любить себя, тебя, окружающих и жить счастливо, имея мир в душе». 🙏🏼
P.S. Если у вас было боли не 2%, а больше — это абсолютно нормально. У каждого свой объем работы в терапии. В любом случае — это выбор: держаться за любовь или нелюбовь.
______________________________
Свои запросы вы сможете решить в моём бесплатном психологическом телеграмм боте
Мои контакты:
Телеграмм https://t.me/maria_psy_zdorovie