Отдать, чтобы получить взамен. Или наш знакомый треугольник Карпмана.
Эта концепция почти всегда приводит к разочарованию, несправедливости и обиде.
«Я тебе столько, а ты мне?» — знакомая ситуация, не правда ли?
Вспоминаю свои первые серьезные отношения, когда я пыталась через свои «жертвы», не осознавая этого, получить любовь. Я знаю, как это больно, когда вместо ожидаемых шагов навстречу и подвигов со стороны партнера — ничего хорошего не происходит.
Самое интересное, что партнер даже не догадывается о твоих усилиях. Он воспринимает это как должное, потому что никто не заставлял тебя делать то, что ты делала.
На самом деле заставлял твой внутренний дефицит любви, признания и одобрения. Он нас принуждает делать много, форсировать события, стремиться к другому, запыхавшись. А потом мы обижаемся, что медаль никто не повесил и фейерверк не запустил.
Я помню, как стремилась навстречу к партнеру во всех сферах отношений, будто боялась не успеть куда-то. Только спустя несколько месяцев, оказавшись на вулкане обиды и несправедливости, я поняла, что все эти «жертвы ради любви» были сделаны с ожиданием компенсации, которой не произошло.
Каждый раз, когда я делаю что-то для другого человека, я задаю себе вопрос: зачем я это делаю? Чтобы отдать или чтобы получить?
После того как я побывала на стороне «кредитора любви», стараюсь больше не брать займы, ведь процент оказывается слишком высоким в виде вины, стыда и осознания того, какой ты «плохой человек».
Но вы не плохой. Вам сначала напихали в карманы добра «просто так», а потом упрекнули, что вы в ответ ничего не дали.
Вот так и получается бесконечная игра: жертва, преследователь, спасатель.
«Спасатель» наполняет карманы другого добром, а затем обижается, что ему в ответ ничего не дали (проваливается в жертву), и обвиняет другого в том, что тот плохой (играет в преследователя). Увлекательный аттракцион, не так ли?
Ключевые фразы:
1. Треугольник Карпмана
2. Жертвы ради любви
3. Ожидание компенсации
4. Внутренний дефицит любви
5. Игра жертва-преследователь-спасатель
6. Эмоциональные манипуляции в отношениях Кто на этом аттракционе любит кататься? Как слезть с этого круга?
Свои запросы вы сможете решить в моём бесплатном психологическом телеграмм боте https://t.me/cceckk_bot
Мои контакты:
Телеграмм https://t.me/maria_psy_zdorovie