Действительно ли кальций нужно пить с осторожностью?

Да, и ответ на этот вопрос кроется в том, что у разного кальция процент усвояемости разный. Чем меньше усвояемость, тем осторожно его нужно принимать. Но есть 🫶🫶🫶 кальций, при применении которого вы не получите рекомендации пить его осторожно, так как процент усвояемости составляет 95 ℅ - 98 ℅