А вы как расслабляетесь?

Современная жизнь в мегаполисе требует постоянной включенности, но откуда ей взяться в этом бесконечном информационном потоке?

Когда мы перегружены информацией, то теряем способность улавливать суть. Нам нужно больше времени, чтобы сосредоточиться, и вникнуть в детали. А порой мы даже не замечаем, как этот "перегруз" превратился в данность и далее приходит недоумение, куда пропал блеск в глазах, почему все то, что когда то радовало, уже не вдохновляет?

Наше физическое тело мы очищаем от дневной пыли используя блага цивилизации. Как же очистить наш ум? Ведь мы пролистываем сотни страниц, видим сотни заголовков и картинок все это автоматически накапливается в "оперативной памяти" нашего мозга. Я уже не говорю про огромное количество разговоров с коллегой, подругой, сестрой, детьми, мужем)

Несколько лет назад запуская проект, работая на протяжении 5 месяцев в режиме многозадачности и напряжения, у меня начались сумасшедшие мигрени, тогда Я случайно открыла для себя потрясающий инструмент, телесные сессии Access Bars. Метод не требует никакой подготовки, а для проведения достаточно лишь иметь тихое пространство и массажную кушетку.

Тогда мне потребовалось еще 2 месяца еженедельных сессий, чтобы обрести здоровый сон и забыть про головные боли. Сейчас я помогаю разным людям вернуть сон и расслабление в свою жизнь. А также избавиться от паттернов поведения и установок, которые не позволяют развиваться и двигаться по карьерной лестнице. Больше информации даю в своем телеграмм канале stella_di_Natella. Где также вдохновляю на другие здоровые привычки и рекомендую с вниманием и заботой относиться к своему телу.
Любите берегите и заботьтесь о своем теле, и оно будет вам благодарно!