8 лет работаю на себя — и 8 лет мне страшно

Страшно, что не будет клиентов. Страшно, что всё рухнет. Страшно, что не смогу справиться.

Но самое интересное, что за 8 лет такого не было ни разу. Ни разу я не оставалась без работы, без новых возможностей и без дохода.

Но страх всё равно рядом. Свобода = ответственность, а ответственность рождает тревогу. И это отдельная задача предпринимателя — научиться жить с тревогой, не давая ей рулить. Часто про неё забывают. А зря. Иногда это критичнее маркетинга и продаж — потому что без внутренней устойчивости масштаб просто не потянуть.

Когда тревога переполняет, она переключает нас в режим выживания: внимание сужается, решения становятся короткими, руки автоматически тянутся к операционке. Строить стратегию в таком состоянии невозможно — тушим пожары вместо того, чтобы строить систему.

Поэтому побеждает не самый умный или быстрый, а тот, кто разобрался как устроена тревога и что с ней делать, чтобы спокойно её выдерживать и превращать в ресурс роста. Этим мы и займемся на группе в сентябре https://gestalt.ru/therapeutic_group/predprinimatel-trevoga-i-neopredelennost/

➡А сейчас попробуйте практику:

Остановитесь и прислушайтесь к себе. Заметьте тревогу. Как она чувствуется в теле?

Это может быть напряжение или дребезжание в груди, тонкий гул в голове, напряжение в челюсти, сжатие в животе или хаотичное ускорение мыслей. Или наоборот сильная собранность и концентрация.

У каждого тревога проявляется по-своему. Но если её заметить — вы перестаёте быть её заложником. У вас появляется выбор: действовать или прятаться.

➡А вы умеете держать тревогу так, чтобы она вас не сносила?

Напишите в комментариях, как она проявляется у вас — соберём «атлас тревоги предпринимателя»