Катя Тракова. Бизнес-психолог.

Если работаете на износ, а результата нет - скорее всего дело не в недостатке усилий, а в том, куда направлена энергия.
Можно много пахать — но не в ту сторону. И чем сильнее стараться, тем больше отдаляться от того, что действительно важно.
Это выглядит так:
«Надо просто потерпеть, потом будет легче»
Но “потом” не наступает. Потому что в этой гонке н…

Иногда в бизнесе или отношениях возникает знакомая сцена.
Женщина сначала искренне признаёт лидерство мужчины, чувствует в этом опору и ресурс. Но потом видит: он ведёт не так, как «надо» (с её точки зрения). У неё есть опыт, как лучше.
Сначала она подсказывает мягко. Он не слышит, продолжает по-своему. Тогда она берёт управление на себя — и в этот…

Страшно, что не будет клиентов. Страшно, что всё рухнет. Страшно, что не смогу справиться.

Внутри он энергичный, активный, всегда в движении. Свой бизнес, сам себе хозяин. Активные соцсети, уверенный лук, проекты и планы.

Часто в голове сидит строгий «надзиратель», который повторяет одно и то же: «работай больше», «контролируй всё», «ты не готов».
Но у этого надзирателя нет власти, если научиться отвечать иначе. Вот пять убеждений, которые стоит переписать прямо сейчас ⬇
1. ❌ «Чтобы зарабатывать больше, нужно работать больше»
☑Чтобы зарабатывать больше, мне нужно работ…

Почему без злости, стыда и радости не построить сильный бизнес
Да-да, чувства тут тоже при делах. Разные стадии бизнес-цикла сопровождаются разными эмоциями — это позволяет с максимальной вероятностью определить, что происходит в бизнесе и куда двинется процесс.
Например, на запусках — в первой фазе — максимально приятно: много энергии, возбуждение.…

Иногда ко мне приходят предприниматели с запросом избавиться от чувств, чтобы на них не отвлекаться.
И я их, конечно, понимаю.
Потому что эмоции не только отвлекают, но и влияют на всё — тело, разум и поведение.
У человека, переживающего эмоцию, изменяется электрическая активность мозга, функционирование кровеносной и дыхательной систем, активность мы…

🎯 Почему один сотрудник горит, а другой — тухнет? Всё дело в мотивации.

📍 Факт, о котором забывают даже опытные предприниматели:

Хочу к психологу, с чего начать? Ответы на главные вопросы.
🔹 Что отличает профессионального психолога?
Специалист учится долго — 5–10 лет. У него есть базовое психологическое образование или переквалификация плюс практическое обучение в каком-либо методе (гештальт-терапия, психоанализ, КПТ и др.).
⠀
Критерии профессионализма:
• образование и повышение…

Можно сколько угодно менять шапку профиля, проходить очередной марафон «Выход на 10 миллионов» и раскидывать таро.

Представьте: вы работаете по 12 часов, тянете за троих, постоянно учитесь и вкладываетесь — но роста всё нет. Почему? Иногда дело не в стратегии, а в том, какой сценарий управляет вашей жизнью.