Положение тела в пространстве

Каждое животное должно уметь реагировать на изменения окружающей среды максимально оперативно. Для этого у человека существует гормональная система - отзывчивый механизм, управляющий как нашим мировосприятием вообще, так и субъективными ощущениями в конкретный момент времени.
Первый принцип работы гормонов - взаимосвязь с психологией. То, как мы психологически себя чувствуем в моменте определяет наш гормональный фон. А то, какой гормональный фон мы имеем, в свою очередь, влияет на наше физическое и психологическое состояние.
Второй принцип гормональной системы - наличие у нашего бессознательного собственных представлений о том, как оценивать ту или иную ситуацию.
На стыке этих двух принципов появляется важность того, как мы позиционируем свое тело в пространстве.
Наш мозг считывает положение нашего тела в пространстве и трактует его в соответствии со своей системой координат, доставшейся нам от наших далеких предков. То, как мы двигаемся, какое положение занимаем напрямую влияет на наш гормональный фон. И наоборот. Когда человек боится, он бессознательно начинает пятиться(даже если опасность не находится непосредственно перед ним). Когда человек радуется, он поднимает руки вверх. Когда на вас словесно нападают, ругают, вы скрещиваете руки на груди и опускаете голову.
Мы можем сознательно влиять на наш гормональный фон, используя этот прием. Чтобы поднять свою вовлеченность в процесс обучения поднимите подбородок немного вверх и подайтесь вперед. Чтобы повысить уверенность в себе - выпрямите спину и расправьте плечи. Ну а чтобы потерять интерес к деятельности, даже к той, которая вам нравится, попробуйте заниматься ей, сидя скривя спину и положа голову на руку.
Если вам была интересна статья то подпишитесь на меня, я стараюсь делиться теми знаниями, что приобрел на практике.