Что помогает мне многое успевать, но не уставать как упаханная лошадь

💤 Правильный сон. Вовремя и не меньше 7-8 часов. Когда ты выспался - твой мозг активнее, тело бодрее, ты не тормозишь и можешь спокойно сосредоточиться на результате ! 💆🏽‍♀Маленькие ритуалы. Выпить теплой воды утром в тишине, 15 мин разминки , где важна только я. 🤝🏻 Делегирование. На это я не жалею денег. Все, что можно доверить сделать другому человеку - я доверяю. Сотрудники, менеджеры, няня, домработница Это все большая статья расходов. Но без них не было бы и доходов. Ну или не было бы никакого здоровья. 〰Даже когда мы только переехали в Москву с небольшими сбережениями - я первым делом определила дочерей в частный сад. Так как в гос их не брали, а зарабатывать с двумя детьми дома очень сложно. Люди часто думают, что сначала разбогатеют - потом будут делегировать, но в жизни все работает наоборот…. 🕰 Тайм-менеджмент. Я четко планирую каждый свой день. Созвоны, рабочие встречи и выезды, прогулки с детьми или время наедине с мужем. Все четко распланировано и я очень стараюсь не отходить от плана. Даже перерывы на кофе и чуток отдохнуть я стараюсь планировать… ☀ Перезагрузка. Если чувствую, что устала и работаю на изнеможении - останавливаюсь. Выключаюсь. Заряжаюсь энергией от наслаждения жизни здесь и сейчас. Делитесь вашими способами избегать суету - будем пробовать 👇🏻