Личный опыт. Про мотивацию к практикам цигун.

Все мы люди, и мир полон перемен. Внутреннее состояние, жизненные ситуации каждый день разные, но, при всем при этом, самое сложное не сойти с дистанции и продолжать систематично практиковаться. ❓Как мотивировать себя практиковать цигун регулярно?! Этот вопрос возникал у меня, как только проходил «огонь» в глазах после инструкторского курса цигун, где все подзаряжают тебя на подвиги и свершения. Этого «огня» хватает до полугода или чуть больше. Затем, охота, чтобы тебя сново и сново что-то или кто-то вдохновлял, чтобы продолжать заниматься регулярно. Для себя я нашла⤵ Топ-5 мотиваций к практикам: ✔Усиление сенсорных восприятий и интуиции Цигун связан с тонкими планами и энергиями. С детства, я обожала все тайное, неизведанное и старалась усилить свои сенсорные восприятия, чувствительность к энергиям. С каждой практикой, успехи были разные, конечно , но постепенно, шел стабильный прогресс, который радует и по сей день. ✔Ничего не болит Если 1 пункт не работал, по каким- либо причинам, то применяла 2 пункт. Работа у меня была сидячая. Большую часть времени я сидела в позе далекой от правильной, что стало, со временем, вызывать дискомфорт в поясничном, грудном и шейном отделах. Во время регулярных практик цигун, это беспокойство сводилось к минимуму или исчезало совсем. Но, в какие-то моменты, мне казалось, что, может это не связано с цигун и можно прекратить регулярные практики, практиковать реже, ведь, я - «здорова». 😭И здесь я попадала в ловушку! Как только я забрасывала практики на месяц или два, думая, что ничего этот цигун не тренирует! Да, и такая мысль была у меня в голове! Весь дискомфорт возвращался. После таких нескольких проверок, сомнений не осталось, что цигун возвращает естественную подвижность тела и боли сведены к минимуму или исчезают; ✔Познание и углубление в цигун. Результаты практик Если не помогал 2 пункт, то вдохновляли книги о цигун и информация в Интернете, видео Грандмастеров. Всегда поражалась, как пластичны и мягки Грандмастера в свои 70 лет, которые сделали цигун частью своей жизни! И я не говорю о боевом направлении цигун, а только об оздоровительном, хотя он и часть боевого комплекса. ✔Шифу, Грандмастер и опыт единомышленников Если не помогал 3 пункт, то здесь помогали поездки к Шифу и вдохновленная толпа единомышленников со своими историями, которые поднимали мой энтузиазм двигаться дальше. ✔Благодарность и отзывы клиентов Новый пункт, который вдохновляет погружаться в практики - это мои клиенты, которые замечают на себе позитивные улучшения после практик и ценят, то что передали нам предки. В такие моменты, я благодарна Вселенной, что смогла донести до них драгоценное наследие. Возможно, оно станет для них чем-то особенным, и изменит их жизнь в лучшую сторону, где будет, как минимум, наслаждение жизнью без боли, а в дальнейшем, возможно, интерес к познанию себя и Мира. Какие выводы я сделала, практикуя цигун?! ✔Я поняла, что Цигун - нужно сделать частью своей жизни. Что Цигун - это «мудрый учитель и друг», у которого стоит учиться и не стоит недооценивать его эффективность. ✔Стоит говорить о цигун и обсуждать практики с другими, чтобы набираться вдохновения, узнать опыт других и сравнить свой. ✔Стоит слушать и доверять своему Шифу и Грандмастеру, т к они знают больше ✔Цигун - это бездонное море, где с каждой новой взятой глубиной, открывается все больше и больше граней и знаний относительно себя, других и мироустройства! ✔У нас всегда есть сомнения в эффективности чего-то нам не понятного и не исследованного. ✔Наши паттерны мозга не позволяют нам иногда принимать истину, т к наш мозг нацелен на сложности с детства. ✔Все мудрецы, теософы, философы, великие учителя твердят уже много лет, что мы не видим нашим физическим зрением настоящий Мир. Мир не такой, какой мы его знаем. И куда действительно стоит обратить свой взор, так это на простые движения и вещи в нашей жизни, в которых содержится вся парадоксальность, мудрость и сложность Вселенной! Благодарю за внимание 🙌