Как измениться в лучшую сторону за пару недель?

Этот вопрос остается актуальным у подростков по сей день.Сегодня хочу ответить на него и доказать,что стать лучше можно всего за пару недель.

Во-первых, вы должны ввести в свой образ жизни несколько здоровых привычек.Например: каждый день пить по 2-4 стакана воды с лимоном , по утрам делать легкую зарядку или же каждый день заниматься спортом (но если у вас есть какие-либо противопоказания,то не следует этого делать). Это всего лишь несколько привычек из многих и вы можете выбрать ту,которая вам больше нравится. Такая рутина поможет вам держать себя в тонусе, а вода с лимоном уберет все недостатки на лице.

Во-вторых обязательно помнить о своем ментальном здоровье.Если вы имеете проблемы со сном,тревогу и другие психологические заболевания, то вам стоит обратиться к врачу!А также если у вас выгорание,частая усталость, то вам нужно взять небольшой перерыв, сосредоточиться с мыслями, хорошо отдохнуть и дальше пойти делать свою работу.НО чаще всего у людей нет возможности взять отдых,поэтому я предложу вам больше уделять времени себе: слушать свою любимую музыку каждый день, после рабочего дня хорошо отдохнуть ну и конечно же баловать себя разными покупками.

Ну и завершающий 3-ий пункт! Чаще всего изменение- это про моду и стиль. Если вы хотите кардинально преобразить себя, то вам стоит найти свой стиль.Чтобы его найти вы можете посмотреть в интернете разные стили одежды, и тот ,который вам очень сильно понравился нужно подметить и поискать одежду,подобную этому фасону. Также если вы решитесь, то можно попробовать поэкспериментировать над собой,а то есть покрасить волосы, сделать что-то необычное, точнее то,что вы ни разу не пробовали.

Надеюсь,что эта статья была полезна и интересна!Удачных вам изменений.Ну а если вам хочется узнать поподробнее про все пункты,то откликнитесь!