В этой статье я поделюсь методом, который помог мне выйти из вечного круга тревоги, низкой самооценки и болезненных отношений. Если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, завися от чужого мнения, страдаете от одиночества или не можете выстроить здоровые границы — этот текст для вас.
Я расскажу, как: