Надежда Ермишина

1. Самое главное - питание. То, что мы едим, то и отображается на теле, лице. Моей болью было сладкое, я исключила сахар и питалась сбалансированно 2. Повысить физическую активность. Я мамочка в декрете, которая не может заниматься часами в зале, но 15-20 минут я выделяю на домашние тренировки (занимаюсь на платформе fitstars) 3. Скрабы. Курс масса…

1. Загружаем приложение https://chat.qwen.ai для удобства, регистрируемся, также можно использовать мобильную версию 2. Пишем сообщение как другу 😁 : «Привет, мне нужно подсказать мой тип фигуры, какие оттенки мне больше подойдут, какой стиль?»