Как живут люди, которые принципиально отказались от гаджетов и живут офлайн

В мире, где экранное время среднестатистического россиянина достигает восьми часов в день , а подростки проводят со смартфонами по четыре-шесть часов , решение жить без гаджетов выглядит или подвигом, или безумием. Но те, кто на это решаются, делятся на две большие группы: временные "детоксеры" и постоянные "неолуддиты". Их опыт показывает, что жизнь офлайн возможна, но цена у неё разная.

Журналистка The Guardian Эмма Рассел решилась на радикальный эксперимент — месяц без смартфона. Она заменила iPhone на кнопочную Nokia, достала плёночный фотоаппарат, бумажные карты и плеер Walkman. Единственное послабление, рабочий ноутбук с девяти до пяти .

Первая неделя стала испытанием. Она не могла вспомнить номера автобусов, путалась в маршрутах, мучительно набирала SMS. Друзья и арендодатель выражали недовольство её недоступностью. Но ко второй неделе начали проявляться плюсы: Рассел стала спокойнее, терпеливее, у неё появилась концентрация для чтения книг. "Я была счастливее и избавлена от бесконечного скроллинга, ожидания ответов и необходимости постоянно общаться", — призналась она в конце эксперимента .

Похожий опыт описывает журналистка из "Москвич Mag". После того как она в прямом смысле врезалась лицом в дорожный знак, уткнувшись в телефон, девушка провела сутки без гаджета. Её открытие оказалось неожиданным: в тишине собственные мысли зазвучали как подкаст, а привычные маршруты раскрылись новыми деталями. Однако главным инсайтом стало осознание, что телефон служил ей способом эскапизма "прятаться в рабочих чатах, сторис и мемах" от настоящих чувств .

Но есть те, кто уходит в офлайн навсегда. Неолуддизм, философское течение, критикующее влияние технологий на человека и призывающее к возврату на более примитивный уровень развития . Последователи могут жить как в изолированных общинах, так и индивидуально, практикуя минимализм и отказ от благ цивилизации.

Самый известный пример — меннониты, религиозные общины, живущие без электричества, интернета и бытовой техники. Они обрабатывают землю, сами строят дома, шьют одежду. Детей с малых лет приучают к труду: девочки доят коз и готовят, мальчики работают в поле и заготавливают дрова. При этом дети учатся в местных школах, читать, писать, считать, осваивать геометрию для строительства и механику для ремента повозок .

Меннониты не служат в армии, не участвуют в политике, не употребляют алкоголь. С внешним миром общаются через мэра поселения, который ведёт торговлю и переговоры. Интересно, что в некоторых "умеренных" общинах уже разрешена сельскохозяйственная техника, но владельцем трактора может быть только глава .

Существует и компромиссный вариант — организованные ретриты, где за деньги можно временно отказаться от гаджетов. Цены стартуют от €500 за три ночи в британском Unplugged . В перуанских Андах, например, проходят ретриты с медитациями, где участникам "запрещают" пользоваться интернетом .

Один из самых радикальных форматов: хиппи-слёты Rainbow, длящиеся месяц от полнолуния до полнолуния. Участники живут в палатках в лесу без сотовой связи и электричества (разрешён только фонарик), без алкоголя и тяжёлых наркотиков. "Тело трансформируется прямо на глазах, безо всякой физкультуры", — рассказывает постоянный участник таких слётов Денис, который уже десять лет ведёт жизнь странника, чередуя ретриты с путешествиями .

Главный парадокс современного цифрового детокса в том, что он доступен не всем. Для удалёнщиков, фрилансеров, курьеров и таксистов отключиться, значит потерять заказы и доход. "Возможность уходить из онлайна становится привилегией тех, кто может купить своё цифровое спокойствие", — отмечают эксперты .

Кроме того, жизнь без гаджетов создаёт неудобства для окружающих. Друзьям приходится подстраиваться, близкие волнуются из-за отсутствия связи. Эмма Рассел признаёт: "У меня создалось впечатление, что жизнь офлайн ставит в неловкое положение других людей" .

Отказ от гаджетов мировоззренческий выбор. Кто-то ищет в офлайн-жизни покой и возможность слышать себя, кто-то религиозные основания, а кто-то способ справиться с выгоранием. Но даже самые убеждённые неолуддиты редко уходят в "полный ноль": полная изоляция от мира остаётся уделом либо очень богатых, либо очень религиозных. Остальные выбирают гибридные форматы: "безэкранные вечера", бумажные планеры вместо приложений и регулярные прогулки без наушников. Потому что, как заметила участница 24-часового эксперимента, "жизнь оказалась гораздо ярче и интереснее любой ленты"