Почему нам так важно просто «потупить»

Ты просто лежишь. Ничего не делаешь. Смотришь в потолок, в окно, в точку. Телефон — где-то рядом, но даже его трогать лень. Внутри нет особых мыслей. Это не тревога, не вдохновение, не усталость. Это — тупняк. И знаешь что? Он тебе нужен. Наш мозг не предназначен для постоянной продуктивности. Он, как компьютер, иногда должен просто зависнуть, чтобы перезапуститься. Когда мы даём себе «повисеть в воздухе», мозг на самом деле работает: переваривает, сортирует, очищает кэш. Отсюда появляются неожиданные мысли, идеи, решения, ощущения, которые раньше просто не пробивались сквозь шум дел. Но мы боимся тупняка. Нам кажется, что если не бежим — значит, проигрываем. Поэтому мы открываем TikTok, читаем новости, пролистываем ленту — лишь бы не столкнуться с тишиной. Хотя именно она лечит. Так что в следующий раз, когда поймаешь себя на бессмысленном залипании — не вырывайся. Позволь себе быть. Позволь не хотеть ничего. Позволь не думать. В этом тоже есть жизнь. Житуха такая.