Екатерина

Раньше я относилась к медитации скептически, думала, ну зачем это мне, у меня дедлайны, звонки, проекты, куча задач, хаос кругом, и на что мне эти «сидеть и дышать»? Но потом случилось то, что случается с большинством из нас, когда стресс берёт верх мозг взорвался, решения принимались через силу, тревога висела в каждом вдохе, сон будто исчез. Я по…