🖤 Токсичная позитивность: инструкция по выживанию среди вечно счастливых идиотов

Есть особый вид людей — вечно счастливые идиоты. Они встают в 5 утра, пьют свою «магическую воду с лимоном», благодарят вселенную за каждый зевок и постят в Instagram цитаты вроде: «Каждое утро — это шанс начать сначала».

Смотрю на них и думаю: где кнопка «выключить»? Ведь это не радость. Это патология. Добро пожаловать в эпоху токсичной позитивности — тотального запрета на грусть, злость, усталость и любые проявления нормальной человеческой психики.

Токсичная позитивность — это как свежевыжатый апельсиновый сок… который тебе заливают в глаза.

Любая проблема обесценивается:

Ты ещё не закончил падать лицом в грязь, а они уже лепят тебе на лоб стикер «всё к лучшему».

Потому что у этой розовой риторики есть побочные эффекты:

1. Запрет на эмоции. Когда грусть и злость объявляют «негативными вибрациями», ты начинаешь гасить их внутри. А знаешь, что бывает с подавленными эмоциями? Они возвращаются. В виде язвы, бессонницы или внезапных истерик в супермаркете.

2. Обесценивание боли. Вечно позитивные идиоты любят повторять: «Всё происходит не с тобой, а для тебя». Отлично. Видимо, война тоже «для тебя»? Рак? Потеря близких? Это задание от вселенной, да?

3. Ложь как норма. Им плохо, но они всё равно улыбаются. Они устали, но продолжают писать «благодарна за опыт». Это не осознанность. Это маниакальный страх признать, что жизнь временами — говно.

Если ты ещё не вступил в секту этих сияющих существ, поздравляю. Но чтобы не сойти с ума рядом с ними, держи инструкцию:

Признай: тебе плохо — и это нормально. Ты не обязан быть бодрым и счастливым. Ты не приложение, которое «обновляется для улучшения стабильности». Ты человек.

Отпишись от проповедников счастья. Серьёзно. Эти аккаунты с аффирмациями — самый быстрый способ сойти с ума. Выкинь их из ленты, а заодно и свою вину за то, что ты «не такой светлый».

Полюби свой цинизм. Он защищает тебя. Это твой иммунитет против розового сахарного сиропа. Люби свой сарказм. Он — доказательство того, что у тебя ещё работает мозг.

Настоящее спокойствие — не в том, чтобы врать себе, что всё хорошо. Оно в том, чтобы спокойно смотреть на хаос вокруг и внутри, и говорить: «Да, всё плохо. И что?»Это не сделает тебя счастливым. Но, как минимум, сделает тебя честным. А в эпоху фальши — это уже суперспособность.