Фаина

— это не просто история. Это прожитый путь. В следующей серии постов я расскажу честно и без прикрас: 🌀 как я перестала жить по шаблонам и начала жить по ощущениям, 🌿 как йога стала мостиком к себе настоящей, 💔 как боль и растерянность стали входом в глубину, 💫 и как я пришла к своей внутренней опоре и настоящему «счастью изнутри».

Мы живём в постоянном движении — в потоке дел, задач, уведомлений, новостей и тревожных мыслей. Многозадачность, спешка и стресс стали нормой. Наш организм большую часть времени работает в режиме «бей или беги» — это активация симпатической нервной системы. А вот её антагонист — парасимпатическая система, отвечающая за покой, восстановление и исцел…