Как оставаться собой в отношениях и не потеряться в них?

Бывало у вас такое? Любимый человек становится центром вашей вселенной, а вы вдруг замечаете, что прежние увлечения, подруги и даже собственные мысли куда-то испарились. Знакомое чувство, правда? Отношения — это прекрасно, но если в них растворяешься без остатка, можно однажды проснуться и не узнать себя в зеркале.

Давайте разберемся, как любить, но не терять себя.  1 Ваша жизнь — только ваша  Да, партнер важен, но вы не обязаны подстраивать всю свою реальность под него. Вспомните: кто решал, чем вам заниматься до этих отношений? Кто выбирал, с кем общаться и как проводить выходные? Вы. Так почему сейчас должно быть иначе? Возьмите ответственность за свою жизнь обратно в свои руки — это не эгоизм, а здоровая забота о себе.  2 Мир огромен — не замыкайтесь на паре  Любовь — не повод забросить йогу, книжный клуб или посиделки с подругами за чашкой кофе. Эти маленькие радости делают вас *вами*. Если вдруг кажется, что «ему это неинтересно» или «он ревнует», спросите себя: *«А мне-то это нравится?»*. Если да — вперед!  3 «А как я сейчас?» — вопрос, который стоит задавать чаще  Мы так часто отслеживаем настроение партнера, что забываем спросить: *«А что чувствую я?»*. Попробуйте каждый вечер делать паузу и прислушиваться к себе. Устали? Довольны? Вам комфортно? Это простой, но мощный способ не потерять связь с собой.  4 Быть «неудобной» — это нормально  Страх конфликтов заставляет нас молчать, соглашаться и прогибаться. Но здоровые отношения — это не про удобство, а про честность. Если что-то не нравится — говорите. Если хотите чего-то своего — делитесь. Да, иногда это приведет к спорам, но лучше небольшие трения, чем тихое кипение неудовлетворенности.  5 Друзья, семья, коллеги — ваша поддержка  Когда все эмоции завязаны на одном человеке, любая его плохая гримаса может стать катастрофой. Чтобы этого не случилось, поддерживайте другие связи. Встречайтесь с теми, кто знает вас давно и напоминает, какая вы классная — просто так, без условий.  6 Ваша ценность не зависит от чужого настроения  Он сегодня хмурый? Это не значит, что вы что-то сделали не так. Люди бывают разными, и их эмоции — не показатель вашей значимости. Вы достойны любви просто потому, что вы есть. Главный секрет? Любите другого, но не забывайте любить себя.