Как объегорить лестничный ум?

Ты, такая идешь, обтекаешь и злишься. Аж внутри всё колотится. В степени ярости фурия тебе сейчас уступает. Слова не идут, только колотит изнутри, будто в барабанную перепонку засунули сердце. А всё почему? Ты не смогла оправдаться. Не смогла точно ответить на все обвинения. И прямо сейчас дым валит из ушей, а из ноздрей пар пышет, хоть ты и не Сивка-Бурка. А потом — выходишь из комнаты, и на лестнице тебя догоняют идеальные аргументы. Вот бы их минуту назад! Но нет, «лестничный ум» — коварная сволочь, всегда опаздывает. Задним умом все мы сильны. Но… после драки кулаками не машут. А ты помахала бы, прямо на лестнице, правда? Зато в пылу «диалога» ты стояла, как онемевшая. Потому что от ярости и несправедливости мозги отключились. Разум мгновенно выходит из чата, если мы злимся и вообще — на эмоциях. На этом процессе, кстати, строится гипноз. Если ты вовлекалась в эмоции — все! Ты сразу — в гипнозе. И в это время в твою голову можно накидать хоть дров, хоть тухлых идей. Ты даже не заметишь. А что случилось бы, управляй ты собой и своими эмоциями? Ты бы стояла и улыбалась. Говорят, это бесит других. Тех, кто кричит на тебя. Ты бы послушала молча. И отстраненно. А в голове — собрала бы все аргументы и факты. А потом — как насыпала б их в чужую панамку. Интеллигентно, без шума и пыли. Хотела бы так? Вопрос: как улыбаться, если находишься в центре циклона? Ответ: ощути себя в теле. Не в голове. Посмотри на свои руки и пересчитай пальцы. Это очень видное занятие. Убедись, что их ровно 10. Рассмотри свои ноготки. А внешний шум (словесный понос от обидчика) пусть идет фоном. Как радио. Ты понимаешь и слышишь слова, но твои пальцы — важнее. Мозг сам (без твоей истерики) сделает анализ чужих слов и предоставит тебе убийственные аргументы в конфликте. Не оставайся головой — стань телом. Смотри на руки. Считай пальцы. Трогай ногти. Убеждайся, что они твои. Пусть орут вокруг — а ты занимаешься своим маленьким телесным дзеном. И вдруг — бах! — аргументы не убегают. Они собираются, как патроны в обойму. И в нужный момент ты не орёшь, не мстишь истерикой, а интеллигентно вешаешь на чужую панамку свою правду. Без крика. Без красных ушей. Но так, что оппонент потом сам себя на лестнице догонять будет. Так что вопрос: Попробуешь сегодня пересчитать пальцы, вместо того чтобы терять голову?

А чтобы быть ко всему подготовленной, зашили мой канал Телеграмм