Вы читаете аффирмации, ведёте дневник благодарности, смотрите мотивирующие ролики — но внутри всё равно остаётся тревожное чувство: «Я недостаточно хороша». Знакомо?
Я, как психолог и арт-терапевт, часто сталкиваюсь с тем, что женщины вроде бы делают всё правильно, но любовь к себе так и не приходит. Почему? Потому что в самопомощи есть три…