Гипертиреоз: почему спорт и валерьянка работают лучше таблеток (на начальном этапе)

Интернет пестрит страшилками про щитовидную железу. Прочитаешь форумы — волосы дыбом: то йод нужен, то йод под запретом, то гормоны пить, то ни в коем случае. А причина многих проблем, особенно гипертиреоза и тиреотоксикоза, лежит на поверхности — у нас в голове.

В учебниках пишут про экологию, инфекции и лекарства. Это важно, спору нет. Но почему тогда у двух людей, живущих в одном районе, один болеет, а второй — нет? Потому что главный фактор — психосоматика. Болезнь провоцирует сильный стресс или привычка раздражаться по любому поводу.

Американский психолог Конрад еще в прошлом веке выяснил: у 90% больных гипертиреозом до болезни был сильный стресс. Другие ученые заметили, что такие люди привыкли копить в себе обиды и негатив. Я бы добавил: гипертиреоз — это болезнь несдержанных людей, которые «заводятся с пол-оборота».

И вот тут встает вопрос: что делать? Если вы поймали болезнь на ранней стадии, когда железа еще работает на износ, нужно не подавлять её йодом или агрессивными препаратами, а... успокоить.

Да-да, представьте: прогулки на свежем воздухе. Ученые доказали, что они снижают уровень кортизола — главного гормона стресса. Спорт и движение помогают «перегореть» лишнему адреналину. А метод ГипотиреозуНЕТ предлагает освоить дыхательную гимнастику. Есть потрясающее упражнение — одно простое дыхание от волнения и тревог. Попробуйте: когда накрывает, начните дышать так, чтобы выдох был длиннее вдоха. Через минуту вы почувствуете, как тело расслабляется.

И не забывайте про аптечные настойки: пион, боярышник, пустырник. Это не бабушкины травки, а мощные природные регуляторы. Купите их в аптеке, смешайте (как указано на сайте) и принимайте курсом. Ваша задача — сбить «эмоциональный пожар». Тогда и щитовидная железа перестанет вырабатывать гормоны в аварийном режиме.

ГипотиреозуНЕТ — это не про отрицание медицины, а про умение помочь себе самому, пока проблема не стала хронической. Станьте спокойнее, и ваша щитовидка скажет вам спасибо.

Важное предупреждение: Материал создан для ознакомления. Самодиагностика и самолечение гипертиреоза опасны. Описанные методы являются вспомогательными и могут применяться только с разрешения и под контролем лечащего врача-эндокринолога.