Дарья Савельева

Иногда в своей личной терапии я вдруг ловлю внутри фразу: «Ну давай, хватит. Соберись. Нужна цель», или «Хватит ныть, что ты опять начала, все не так плохо» Она звучит спокойно. Даже будто по делу. Как будто кто-то хочет мне помочь. И в этом месте всегда хочется замереть и прислушаться: это сейчас реальность говорит? или что-то очень знакомое, стар…

Берёте отпуск, уезжаете  на море, выключаете уведомления и…

Мы привыкли думать, что выгорание  удел тех, кто не справился. На самом деле чаще всего выгорают те, кто справлялся слишком долго.