Почему зевота заразительна?

Многим знакома ситуация, когда начинаешь зевать просто потому, что кто-то зевнул рядом. Не потому, что устал или скучно — просто взгляд упал на того, кто широко открывает рот, и спустя пару секунд вы начинаете делать то же самое. Но почему так? Магия? Или вирус?

На первый взгляд, зевота — банальный физиологический акт и универсальное решение проблем. Мол, не выспался или заложило уши — зевай. Мозгу не хватает кислорода — открой пошире рот и вдохни поглубже. Но вот парадокс: даже если вы выспались и полны энергии, зевота всё равно «допрыгает» до вас через кого-то. Так в чём же дело?

Ученые долго копались в поисках истины, чтобы понять, почему мы зеваем в ответ на чужую зевоту, и пришли к интересному выводу — зевота оказалась не просто рефлексом, а почти что социальным ритуалом.

Виновниками «заразной» зевоты считаются зеркальные нейроны — особые клетки в нашем мозге, которые активируются как когда мы что-то делаем, так и тогда, когда видим, как это делает кто-то другой. Именно они заставляют нас улыбаться в ответ на чью-то улыбку или сжиматься при виде чужой боли.

После того как вы увидели, как кто-то зевает, ваш мозг, не дожидаясь вашего мнения, решает: «А почему бы и нет?» Так проявляется эмпатия на чисто нейронном уровне. Это как если бы ваш мозг на мгновение стал другим человеком, примерил его ощущение и... зевнул вместе с ним.

Интересный факт: зевота сильнее передаётся между близкими людьми. Друзья, родные, коллеги, с которыми вы давно, — все они мощные передатчики зевоты. А вот случайный прохожий на улице с открытым ртом не вызовет такой реакции — разве что любопытство.

Это ещё раз подтверждает, что зевота — маркер связи. Так же, как мы иногда бессознательно подражаем жестам собеседника или начинаем говорить его интонациями, зевота становится формой подстройки. Бессловесное «я с тобой на одной волне».

Ещё как — например собаки часто зевают, когда видят, как зевает хозяин. Особенно если у них сильная эмоциональная связь. Это ещё один намёк на то, что зевота — это не просто про физиологию. Это про отношения.

Так что в следующий раз, когда кто-то зевнёт и вы начнёте тоже — вспомните эту статью и не стесняйтесь проявить эмпатию в отношении других близких вам людей.