99% людей неправильно чистят зубы

Вы уверены, что умеете чистить зубы?
Скорее всего — нет. И дело не в том, какой у вас опыт или сколько вам лет. Большинство людей совершают одну и ту же ошибку каждый день: они чистят зубы слишком быстро.
.
По данным стоматологов, среднее время чистки составляет меньше минуты. За это время невозможно качественно удалить налет, особенно вдоль линии десен и между зубами.
.
Именно там чаще всего начинается кариес и воспаление десен. Не менее важна и техника. Слишком сильное давление щеткой не делает зубы чище — наоборот, со временем это может привести к травмированию десен и повышенной чувствительности.
.
Идеальная чистка занимает около двух минут и должна быть тщательной, а не интенсивной. Иногда здоровье зубов зависит не от дорогой пасты, а от двух дополнительных минут перед зеркалом.