Никита Ишимбаев

Визуализация успеха — это ловушка, которая лишает вас энергии. Чтобы реально достичь цели, нужно научиться «заземлять» фантазии через препятствия. В этой статье мы разберем технологию WOOP — научно доказанный метод, который удваивает шансы на успех.

Достичь цели и ничего не почувствовать, кроме опустошения — это симптом «пустой победы». В этой статье мы проведем аудит нашего «хочу» и разберем, как перестать тратить дофамин на «цели-зомби», навязанные рынком или социумом.

Перестаньте ждать вдохновения — это биологически неэффективно. Дофамин — это не про радость, это ваш бензин . В этой статье мы разберем, как «качать» мышцу упорства и почему казино — лучший учитель для вашей продуктивности.

Рассказываю, как перестать травить свой дофаминовый движок жесткими планами и на что заменить устаревший SMART.