Я запустил Telegram-бота «Выдыхай» - это MVP, который помогает быстро снизить тревогу и вернуться в норму, когда состояние начинает раскручиваться.
Идея простая: в тревоге людям чаще всего не нужен длинный курс или сложная теория. Нужен быстрый вход - открыл, нажал одну кнопку и получил понятное сопровождение, которое реально сделать прямо се…