Психолог Светлана Попова

с 27.01.2026

Психолог, работаю в двух направлениях: когнитивно-поведенческая терапия и ACT(Терапия принятия и ответственности).

0 подписчиков
0 подписок

Вы наверняка слышали про следующие типы: надежный, тревожный, тревожно-избегающий, просто избегающий.Теория привязанностей была разработана Джоном Боулби, психиатром, психоаналитиком, в 1970 году, дабы объяснить, почему люди ведут себя так или иначе в отношениях.Если коротко, то теория говорит о том, что то, как выстраивались отношения в семье, фор…

"Полюби себя и тебя полюбят другие». Как это работает? Тогда к человеку, который не любит и не ценит себя, другие относятся таким же образом? Но разве мы встречали мало людей, которые относятся к себе плохо, будто не видя всех своих прекрасных качеств? Все люди, которых вы любите, любят себя? Думаю, нет. Тогда как это работает? Когда человек не цен…

Вероятно, вы уже слышали о том, что лени не существует. На замену лени пришло достаточно популярное уже слово - прокрастинация.

Как бы парадоксально не было, но перфекционисты прокрастинируют чаще и больше других. Это те люди, которые не могут отказаться от своих идеальных стандартов.Каждое начинание, любое дело они рассматривают с позиции и…

Иногда в отношениях ничего не происходит.

Нет ссоры, нет конфликта, нет повода для тревоги. Просто человек дольше обычного не отвечает или становится менее вовлечённым.