Короткий тест, который покажет, почему ваша команда работает вполсилы

Если вы HR-специалист, руководитель или собственник бизнеса, который замечает, что сотрудники выгорают, а КПД падает, — этот метод для вас. Особенно он пригодится тем, кто уже пробовал улучшать условия (ставить диваны, делать кафетерии), но не видел отдачи. Метод позволяет не гадать, а точно понять: где именно «болит» у команды и на что реально влиять.

Представленный ниже опросник — из книги «Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость» (авторы: Ольга Сагирова, Натали Кальнер). Это практичный инструмент, который помогает разложить стресс на составляющие и работать с ними точечно.

Инструкция: Оцените каждый фактор по двум шкалам от 1 до 5: Важность — насколько это лично для вас значимо (1 — совсем не важно, 5 — критически важно)Оценка — как обстоят дела сейчас (1 — ужасно, 5 — отлично)

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ

Мое положение в иерархии компании (чем выше, тем больше стресс)

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Уровень моей ответственности

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Насколько реалистичны ожидания руководства от моей работы

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Насколько четко прописаны мои должностные обязанности

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Понятны ли мне перспективы и алгоритмы работы

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Как часто мне приходится решать нестандартные, творческие задачи

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

ВРЕМЕННЫЕ ФАКТОРЫ

Насколько график работы соответствует моим биологическим ритмам (сон, питание)

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Какой ритм работы преобладает: монотонный или постоянные авралы

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Есть ли у меня достаточно перерывов для восстановления сил

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

КОММУНИКАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ

Комфортен ли для меня стиль управления моего руководителя

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Какая атмосфера преобладает в компании: поддержка или конкуренция

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Насколько открыто и честно строятся коммуникации в компании

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Складываются ли у меня гармоничные отношения с коллегами

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Сталкиваюсь ли я с дискриминацией (по возрасту, полу и т.д.)

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

ФИЗИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

Комфортна ли для меня температура воздуха на рабочем месте

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Достаточно ли хорошее освещение в офисе

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

ФАКТОРЫ РИСКА

Есть ли угроза моей жизни или здоровью на работе

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Достаточно ли меня обучили работе с оборудованием и навыкам

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Как в компании решаются конфликты (эффективно или нет)

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

Насколько велик риск потерять эту работу

Важность (1-5): _______

Оценка (1-5): _______

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
🔴 Красная зона — Важность 4–5, Оценка 1–2: срочно решать проблему
🟢 Зеленая зона — Важность 4–5, Оценка 4–5: всё хорошо, поддерживать
⚪ Серая зона — Важность 1–2, Оценка 1–2: пока не трогать
🟠 Пустые траты — Важность 1–2, Оценка 4–5: пересмотреть бюджет — это никому не нужно

Из книги Ольги Сагировой и Натали Кальнер «Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость»