Здравствуйте, Михаил. Трекеры сна и стресса упрощают действительно жизнь, можно акцентировать на этом свое внимание и действительно качество жизни улучшится.
Но мое мнение, что за сном и стрессом необходимо следить , а как это делать, с помощью трекеров, дневников - каждый выбирает самостоятельно
Здравствуйте, Михаил. Трекеры сна и стресса упрощают действительно жизнь, можно акцентировать на этом свое внимание и действительно качество жизни улучшится.
Но мое мнение, что за сном и стрессом необходимо следить , а как это делать, с помощью трекеров, дневников - каждый выбирает самостоятельно