Не только церамиды: как выбрать барьерный крем, который действительно работает на коже

Нормальное состояние кожи держится не только на липидах. Барьеру, конечно, нужны церамиды, холестерин и жирные кислоты, но роговому слою ещё нужно удерживать воду. Если с этим плохо, кожа может оставаться стянутой, шероховатой и раздражённой даже на фоне “барьерного” крема.

Увлажнение кожи я уже довольно подробно разобрала в своём канале целой серией постов. Разбирать такие внешние увлажнители, как глицерин, гиалуроновую кислоту и другие хумектанты я буду в том же канале и позже. А пока продолжу работу над алгоритмом выбора средств, которое действительно поддерживает барьер.

С липидной частью мы разобрались: церамиды, холестерин (или хотя бы стеролы), свободные жирные кислоты, EOP/ EOS, 3:1:1 и положение липидов в INCI. И полный разбор всего вышеперечисленного можно найти в этом посте.

Теперь смотрим на вторую половину формулы: увлажняющую базу, смягчающую и окклюзивную часть, раздражающий перегруз, текстуру под состояние кожи. Это всё ещё про барьерный крем. Просто теперь вопрос не в том, есть ли в составе правильные липиды, а в том, сможет ли средство нормально работать на коже. Основное отличие этого разбора от предыдущего поста в том, что акцент я буду делать именно на ингредиентах формулы.

После липидной составляющей смотрим, есть ли в средстве хорошие увлажняющие компоненты. Вода должна удерживаться внутри рогового слоя. В этом участвуют NMF-компоненты, хумектанты и вещества, которые помогают коже меньше терять ощущение мягкости и эластичности.

Ищем компоненты, которые помогают связывать воду.

Глицерин (Glycerin) — один из самых понятных и рабочих увлажнителей. Он притягивает и удерживает воду в роговом слое, поэтому часто становится базой хороших увлажняющих формул.

Бетаин (Betaine) работает мягко, помогает удерживать воду и снижать ощущение стянутости. Часто хорошо вписывается в средства для чувствительной и обезвоженной кожи.

Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid / Sodium Hyaluronate) — водосвязывающие компоненты. Их не стоит воспринимать как замену липидам или окклюзии, ведь гиалуроновая кислота работает с водной частью, но сама по себе не восстанавливает липидный барьер. В барьерном креме она хороша как часть общей увлажняющей базы.

Трегалоза (Trehalose) и сорбитол (Sorbitol) тоже работают как увлажнители. Они не такие известные, как гиалуроновая кислота, но в составе могут хорошо поддерживать водоудержание.

Главным героем здесь служит Пантенол (Panthenol). В таких формулах он интересен не только как увлажняющий компонент. Он хорошо ложится в логику ухода за раздражённой, сухой, чувствительной кожей: помогает уменьшить дискомфорт, поддерживает восстановление и делает формулу более спокойной. Для барьерного крема это очень уместный компонент. Особенно когда кожа стянутая, раздражённая, пересушенная очищением, кислотами или ретиноидами.

Про состав NMF можно подробнее узнать в этом посте. Но вкратце: NMF — естественный увлажняющий фактор рогового слоя. Он помогает корнеоцитам удерживать воду. Поэтому компоненты вроде PCA, аминокислот и мочевины в барьерном креме выглядят особенно логично, потому что они работают не как абстрактные «увлажнители», а попадают в механизм, который кожа использует сама.

Пироглутамат натрия (Sodium PCA) — один из характерных компонентов NMF. Хороший маркер того, что формула думает не только про плёнку сверху, но и про водоудержание внутри рогового слоя.

Аминокислоты тоже относятся к NMF-логике. В составе они могут идти как отдельные аминокислоты: Alanine, Arginine, Glycine, Serine, Proline и другие.

Мочевина (Urea) — особенно интересный компонент. В низких концентрациях она работает как увлажнитель и часть NMF-логики. В более высоких концентрациях может дополнительно смягчать роговой слой. Поэтому мочевина в барьерном средстве — сильный плюс, особенно для сухой, шероховатой и плотной кожи.

Хорошая база для сухой и раздражённой кожи содержит в себе компоненты из каждого блока. Такая формула закрывает сразу несколько задач: связывает воду, поддерживает комфорт, работает с NMF и помогает коже меньше ощущать стянутость. Если в средстве есть церамиды, но почти нет увлажняющей базы, оно может быть неплохим по липидной идее, но хуже работать по ощущениям. Особенно если кожа сухая, стянутая и обезвоженная.

Следующий слой — смягчение и окклюзия. Это часть формулы, которая помогает коже ощущаться более гладкой, мягкой и защищённой. Она снижает трение, уменьшает испарение воды и даёт барьеру время спокойно восстановиться.

Здесь важно не путать разные задачи:
• Увлажнители работают с водой.
• Липиды работают с барьерной системой.
• Эмоленты смягчают и улучшают ощущение кожи.
• Окклюзивные компоненты уменьшают потерю воды.

В хорошем креме эти части часто собраны вместе.

Эти компоненты дают коже мягкость и более гладкое ощущение, но не всегда делают крем тяжёлым.

Сквалан (Squalane) часто хорошо переносится, даёт комфорт, смягчает кожу и при этом не ощущается как плотное масло.

Эмолент из кокосового масла (Caprylic/Capric Triglyceride) — частый базовый эмолент. Он делает формулу мягче, пластичнее, приятнее по распределению.

Coco-Caprylate / Caprate, Dicaprylyl Carbonate, Isoamyl Laurate, C12-15 Alkyl Benzoate чаще дают более лёгкое, скользящее ощущение. Такие компоненты особенно уместны в кремах и эмульсиях для нормальной, комбинированной и жирной обезвоженной кожи.

Лёгкие эмоленты важны, потому что не всем нужен плотный бальзам. Иногда коже нужно увлажнение, немного липидной поддержки и комфортная текстура, которую реально можно использовать каждый день.

Жирные спирты — это не те спирты, которых обычно боятся в составах. Они не работают как Alcohol Denat. Жирные спирты смягчают кожу, делают крем плотнее, стабильнее и комфортнее. Они помогают формуле ощущаться более кремовой и лучше закрывать сухость по ощущениям.

Для сухой кожи и нарушенного барьера это часто хороший знак. Особенно если жирные спирты идут рядом с липидами, увлажнителями, маслами, силиконами или мягкой окклюзией. Поэтому ищем в составе Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol или Behenyl Alcohol.

Силиконы дают гладкость, снижают трение и помогают сформировать защитный слой без тяжёлого жирного ощущения. Это полезно, когда кожа раздражена, натирается, шелушится или болезненно реагирует на прикосновения.

Для барьерного крема особенно интересен Диметикон (Dimethicone). Он часто используется в средствах для сухой и раздражённой кожи как компонент, который уменьшает потерю воды и улучшает комфорт. Он не запирает кожу намертво, а даёт ровную защитную плёнку и снижает механическое раздражение.

Такие компоненты, как вазелин (Petrolatum), минеральное масло (Mineral Oil/Paraffinum Liquidum), воск (Wax или Ozokerite) сильнее уменьшают потерю воды и дают коже выраженную защиту. Они особенно уместны, когда кожа сухая, раздражённая, шелушится, трескается или плохо переносит активы.

Вазелин (Petrolatum) — один из самых сильных окклюзивных компонентов. Он не про «красивый актив», а про физическое снижение потери воды. Для повреждённого барьера это может быть очень полезно.

Тем не менее плотная окклюзия может быть лишней для жирной кожи, но для выраженной сухости часто оказывается практичнее лёгких красивых эмульсий.

Масла и баттеры дают смягчение, плотность, ощущение питания и дополнительную липидную базу.

Масло ши (Shea Butter) делает крем плотнее, мягче, лучше закрывает ощущение сухости. Масло семян подсолнечника (Sunflower Seed Oil) интересен ещё и жирнокислотным профилем: в нём может быть заметная доля линолевой кислоты.

Смягчающая и окклюзивная база нужна не для красоты состава. Она отвечает за практическое ощущение крема на коже. И тут стоит рассматривать составы, учитывая особенности вашей кожи:

• Для жирной, но обезвоженной кожи чаще лучше смотрится лёгкая база
Например: Squalane + Dimethicone

• Для сухой кожи логичнее плотнее
Например: жирные спирты + масла / баттеры + силиконы

• Для раздражённого барьера часто лучше всего простая защитная база
Например: жирные спирты + мягкая окклюзия

Если в креме есть церамиды, но совсем нет нормальной смягчающей или окклюзивной части, он может оказаться слишком лёгким для сухой и повреждённой кожи. Липиды есть, а защиты от испарения воды и дискомфорта может не хватить.

Барьерное средство должно помогать коже восстановиться. Поэтому отдельно смотрим, нет ли в формуле компонентов, которые могут усиливать раздражение.

Не любой потенциально раздражающий компонент делает средство плохим. Всё зависит от концентрации, формулы и состояния кожи. Но если кожа уже сухая, реактивная, щиплет, краснеет или плохо переносит уход, лучше выбирать более спокойные составы.

Отдушка не всегда вызывает проблемы. У многих людей кожа спокойно переносит ароматизированные средства. Но для раздражённого барьера это лишний риск. Особенно если отдушка стоит не в самом конце состава или рядом есть аллергены отдушки.

Для средства, которое выбирают именно как барьерное, отсутствие отдушки — плюс.

Эфирные масла часто добавляют ради запаха или сенсорики. Для нарушенного барьера они не являются необходимыми компонентами. У чувствительной кожи могут повышать риск раздражения.

Если задача — восстановление, а не ароматерапия, эфирные масла лучше не считать преимуществом.

Если спирт стоит высоко в составе, средство может быть легче, быстрее впитываться, давать приятное ощущение свежести. Но для сухой, раздражённой или повреждённой кожи это может быть минусом. Главное не путать с жирными спиртами из пункта смягчающей базы.

Кислоты в высокой концентрации, ретиноиды в том же средстве и ингредиенты с эффектом холода, тепла и покалывания.

Для устойчивой кожи такие компоненты не всегда критичны. Но если цель — именно барьерное восстановление, формула должна быть спокойной. Хороший барьерный крем не обязан ощущаться «активным». Часто его сила как раз в том, что он не мешает коже восстановиться.

Даже хорошая формула может не подойти, если текстура не совпадает с состоянием кожи. Один и тот же набор компонентов может ощущаться по-разному: лёгкая эмульсия, крем, бальзам, мазевая текстура. И выбор здесь зависит от того, насколько коже комфортно пользоваться средством регулярно.

Разберём 3 варианта по типам кожи.

Лучше смотреть в сторону лёгких кремов и эмульсий.

Ориентир: церамиды + глицерин + пантенол + сквалан / диметикон

Такой формат может дать увлажнение, немного барьерной поддержки и комфорт без тяжёлой жирной плёнки. Для жирной кожи плотные масла, баттеры и вазелиновая база могут быть лишними, особенно днём. Они не обязательно вредные, но могут ощущаться тяжело, усиливать блеск и мешать регулярному использованию.

Для сухой кожи чаще нужен более плотный крем.

Ориентир: липидная тройка + увлажнители + жирные спирты + масла / триглицериды / силиконы

Сухой коже часто не хватает комфортной защитной базы. Поэтому лёгкая сыворотка с церамидами может выглядеть красиво по составу, но по ощущениям быть слабой.

Для сухой кожи важны 1)увлажнители, чтобы работать с водой; 2)липидная система, чтобы поддерживать барьер; 3)эмоленты, чтобы смягчать; 4)окклюзивная часть, чтобы снижать потерю воды.

Для раздражённого барьера лучше простая формула.

Ориентир: липиды + увлажнители + мягкая окклюзия

Без отдушки и лишних активов. В такой ситуации не нужно искать средство, где собрано всё сразу (кислоты, ретиноиды, сияние и «обновление»). Чем больше лишних задач у крема, тем выше риск, что раздражённая кожа отреагирует плохо.

Раздражённому барьеру часто нужна скучная формула, где работать будут регулярность, мягкость, увлажнение, снижение потери воды и отсутствие лишнего раздражения.

Распределение текстур по типам кожи это не абсолютное правило, а рекомендация. Всегда ориентируемся на ощущения своей кожи.

Лучшее средство — то, которым комфортно пользоваться регулярно. Если крем идеален по алгоритму, но вы не можете наносить его каждый день из-за липкости, тяжести, блеска или неприятного ощущения, в реальной жизни он проиграет более простому, но комфортному средству.

Если подытожить этот алгоритм, то состав должен быть логичным, формула — спокойной, текстура — переносимой, а кожа после нанесения не должна просить всё немедленно смыть.

А разборы интересных средств, которые хорошо выглядят по составам, совсем скоро будут доступны в моём канале.