10+ лет опыта в продажах. Хочу разбираться в стартапах, инвестировании и финансовой независимости.
Я решил пойти на второй год обострения протрузии. И нашёл курс кинезиотерапии случайно, когда искал в курсы массажа и увидел курс массажа+кинезиотерапии со скидкой.
Позже я увидел, что предложений на рынке очень много и сейчас открылись десятки разных центров кинезиотерапии по всей Украине. И у большинства из них сотни положительных отзывов,…
Последние несколько месяцев, я хожу на плаванье – это хорошо для спины и поддержания себя в форме. Хорошо ли?
Конечно, любой врач обязательно порекомендует больному с протрузией или межпозвоночной грыжей посещать бассейн, но не каждый специалист – ортопед или невропатолог, сможет дельные рекомендации.
В процессе лечения спины, я пользовался услугами как массажистов, так и мануальных терапевтов. И то и другое имеет свои положительные стороны и может действительно помочь при комплексном лечении протрузии и позвоночной грыжи.
Массаж
За время обострения протрузии, я применял как иппликатор Кузнецова, подареный тестем, так и аппликатор Ляпко. Я использовал его во время обострения один - два раза в день по 10 минут. Эффект расслабления и уменьшения боле был достаточно явный. Иногда я на нём и засыпал, а потом при повороте просыпался и убирал его из под спины. Теперь изредка приме…
Моё знакомство с протрузией началось в 2019 году, хотя, как вы понимаете, она знала меня раньше, но не давала о себе знать) Протрузия может быть у людей годами и они могут и не подозревать об этом, пока в один день у них резко заболит спина - ирритация близлежащих нервов.
Как-то тёплым солнечным днём в начале сентября, я решил искупаться в Дн…