Kari Dza

Многие сталкивались с этим сценарием.

Первые недели тренировок проходят

У меня есть мечта, жить разными жизнями в одной жизни, максимально разный опыт проживать, насколько это экологично…исключение-без насилия! Но красочно и интересно, искать осколки своей самости везде.

Быть разным человеком, верю, что мы все разные каждый день, но пытаемся стабилизировать повседневный образ, чтобы быть «молодцами» по жизни, но…

7 признаков нарушенного пищевого поведения, которые многие не замечают Когда говорят о расстройствах пищевого поведения (РПП), чаще всего представляют крайние формы: анорексию, булимию или компульсивное переедание.

Но на практике нарушения пищевого поведения часто начинаются гораздо раньше — с привычек и мыслей, которые постепенно становятся…

Многие считают, что проблема с регулярными тренировками — это вопрос дисциплины. Но нейробиология показывает другую картину: мозг буквально сопротивляется физической активности, потому что она требует энергии здесь и сейчас. Разберёмся, почему так происходит и какие методы действительно помогают начать тренироваться. Почему мозг выбирает диван В н…