Я профессионально помогаю людям, в основном айтишникам, с выгоранием. Регулярно сталкиваюсь с клиентами, у которых усугубилось состояние из-за работы с психологами, которые на выгорании не специализируются. Помимо этого у части клиентов выгорание усугубили таблетки, советы из интернета и ИИ.
Задача этой статьи - ясно и без лишних сущностей пр…