Мы привыкли объяснять упадок сил очень просто: много работаю, мало отдыхаю, давно не был в отпуске, плохо сплю, слишком нервничаю. И иногда это действительно так.
Но есть другая ситуация. Человек спит. Пытается разгрузить график. Принимает витамины. Иногда даже берёт выходной, чтобы «прийти в себя». А эффекта почти нет. Утром тяжело встать. Днём сло…